Logo
image

Bạch Tuộc Chiên Nước Mắm

image

Felix

13 tháng 8, 2024

Chuẩn bị

15 Phút

Nấu

20 Phút

Lượt xem

0

Hải sản

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    200 kcal

  • Protein

    25g

  • Fat

    8g

  • Carbohydrates

    10g

  • Natri

    1200mg

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Bạch tuộc chiên nước mắm là món ăn thơm ngon, đậm đà với bạch tuộc giòn, thấm đều gia vị và nước mắm, hoàn hảo cho bữa cơm gia đình.

Giới thiệu:

Bạch tuộc chiên nước mắm là món ăn phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, được yêu thích bởi hương vị thơm ngon và cách chế biến đơn giản. Bạch tuộc tươi được chiên giòn, thấm đẫm nước mắm và gia vị, tạo nên một món ăn hấp dẫn và đậm đà. Đây là món ăn lý tưởng cho các bữa tiệc hoặc các bữa cơm gia đình.

Nguyên liệu:

  • 500g bạch tuộc tươi
  • 2 muỗng canh nước mắm
  • 1 muỗng canh đường
  • 2 muỗng canh nước cốt chanh
  • 1/2 muỗng cà phê tiêu xay
  • 2 tép tỏi, băm nhuyễn
  • 1 củ hành tím, băm nhuyễn
  • 1/2 muỗng cà phê ớt bột (tuỳ chọn)
  • 2 muỗng canh bột chiên giòn
  • Dầu ăn để chiên

Cách làm:

  1. Sơ chế bạch tuộc: Rửa sạch bạch tuộc với nước muối loãng. Cắt bạch tuộc thành từng miếng vừa ăn. Để ráo nước.
  2. Ướp bạch tuộc: Trong một tô lớn, trộn bạch tuộc với nước mắm, đường, nước cốt chanh, tiêu xay, tỏi và hành tím. Để ướp khoảng 10 phút.
  3. Chiên bạch tuộc: Đun nóng dầu trong chảo. Lăn bạch tuộc qua bột chiên giòn rồi cho vào chảo. Chiên đến khi bạch tuộc vàng giòn, khoảng 5-7 phút. Vớt ra giấy thấm dầu.
  4. Hoàn thiện: Nêm thêm nước mắm và ớt bột nếu thích. Trộn đều và rán thêm khoảng 2 phút để gia vị ngấm.

Lưu ý về sức khoẻ:

  • Nên chọn bạch tuộc tươi, không có dấu hiệu bị thối hoặc có mùi lạ.
  • Hạn chế ăn món chiên nhiều để tránh nguy cơ tăng cân và các vấn đề về sức khoẻ liên quan đến lượng dầu mỡ cao.

Cách thưởng thức:

  • Bạch tuộc chiên nước mắm ngon nhất khi còn nóng. Ăn kèm với cơm trắng hoặc làm món nhậu cùng bia lạnh.
  • Có thể thêm rau sống và dưa leo để tăng hương vị và giảm độ ngậy của món ăn.

Mẹo:

  • Để bạch tuộc giòn hơn, bạn có thể cho vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 1 giờ trước khi chế biến.
  • Đừng chiên quá lâu để bạch tuộc không bị khô và mất độ mềm, giòn.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Tải kế hoạch bữa ăn miễn phí của bạn

Chọn mục tiêu của bạn và chúng tôi sẽ xây dựng thực đơn hàng tuần dành riêng cho bạn.

Các món ăn mới

Các bài viết liên quan đến món: "Bạch Tuộc Chiên Nước Mắm"

Những Điều Cần Lưu Ý Về an Toàn Thực Phẩm Khi Chế Biến Món Ăn

Tìm hiểu các lưu ý an toàn thực phẩm khi chế biến món ăn để bảo vệ sức khỏe gia đình với mẹo lựa chọn và bảo quản nguyên liệu hiệu quả

image

Bếp Trưởng

09 August 2026

Bí Quyết Bảo Quản Gia Vị Và Thực Phẩm Khô Giữ Được Lâu Hiệu Quả

Khám phá mẹo bảo quản gia vị và thực phẩm khô hiệu quả giúp giữ hương vị dinh dưỡng lâu hơn cho bếp nhà bạn

image

Bếp Trưởng

09 August 2026

Kế Hoạch Mua Sắm Thực Phẩm Tiết Kiệm Cho Gia Đình Hiệu Quả

Tìm hiểu cách lập kế hoạch mua sắm thực phẩm tiết kiệm giúp gia đình bạn giảm chi phí và ăn uống lành mạnh hơn mỗi ngày

image

Bếp Trưởng

08 August 2026

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2026

Công Thức Gia Đình