Logo
image

Bao Tử Heo Ngâm Mắm Sả Ớt

image

Felix

19 tháng 8, 2024

Chuẩn bị

30 Phút

Nấu

60 Phút

Món nhậu

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    220 kcal

  • Protein

    15g

  • Fat

    12g

  • Carbohydrates

    8g

  • Vitamin C

    20 mg

  • Calcium

    40 mg

  • Iron

    2 mg

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Bao tử heo ngâm mắm sả ớt là món ăn thơm ngon với vị cay, chua, ngọt hòa quyện. Phù hợp cho bữa ăn kèm cơm hoặc nhậu.

Giới thiệu:

Bao tử heo ngâm mắm sả ớt là món ăn đặc biệt với hương vị cay nồng, chua ngọt đặc trưng. Món ăn này không chỉ ngon miệng mà còn dễ chế biến, mang đến sự mới lạ cho bữa ăn hàng ngày hoặc những bữa tiệc.

Nguyên liệu:

  • 500 g bao tử heo (làm sạch, chần qua nước sôi, cắt thành miếng vừa ăn)
  • 2 củ sả (băm nhuyễn)
  • 4 quả ớt tươi (băm nhuyễn, điều chỉnh lượng theo mức độ cay mong muốn)
  • 1 củ hành tím (băm nhuyễn)
  • 3 tép tỏi (băm nhuyễn)
  • 1/4 cốc nước mắm nguyên chất
  • 1/4 cốc giấm gạo hoặc giấm táo
  • 2 thìa canh đường
  • 1 thìa cà phê tiêu xay
  • 1 thìa cà phê muối
  • 1 cốc nước (hoặc đủ để ngập bao tử)

Cách làm:

  1. Chuẩn bị bao tử heo:
    • Rửa sạch bao tử heo, cắt thành miếng vừa ăn. Chần qua nước sôi có thêm muối và giấm để loại bỏ mùi hôi, sau đó vớt ra ngâm vào nước lạnh và để ráo.
  2. Chuẩn bị gia vị ngâm:
    • Trong một nồi, đun sôi nước mắm, giấm, đường, muối và tiêu cho đến khi đường và muối tan hoàn toàn. Để nguội.
    • Thêm sả, ớt, hành tím và tỏi băm vào hỗn hợp gia vị.
  3. Ngâm bao tử heo:
    • Cho bao tử heo vào một hũ hoặc tô thủy tinh sạch. Đổ hỗn hợp gia vị đã nguội vào, đảm bảo bao tử heo được ngập hoàn toàn trong gia vị.
    • Đậy nắp kín và để vào tủ lạnh ít nhất 4-6 giờ để bao tử thấm đều gia vị. Thời gian ngâm lâu hơn sẽ làm món ăn đậm đà hơn.
  4. Phục vụ:
    • Sau khi ngâm, món bao tử heo có thể được dùng ngay hoặc để thêm 1-2 ngày để gia vị ngấm sâu hơn. Dùng món ăn lạnh hoặc để ở nhiệt độ phòng.

Lưu ý về sức khoẻ:

  • Đảm bảo bao tử heo được làm sạch kỹ lưỡng trước khi chế biến để tránh tình trạng bị nhiễm khuẩn.
  • Hạn chế tiêu thụ món ăn này nếu bạn có vấn đề về huyết áp cao hoặc các vấn đề liên quan đến dạ dày, vì món có lượng muối và gia vị khá cao.

Cách thưởng thức:

  • Bao tử heo ngâm mắm sả ớt có thể được dùng làm món ăn kèm cơm trắng, bún, hoặc ăn trực tiếp như món nhậu. Kèm theo rau sống và dưa leo để tăng thêm sự tươi mát và cân bằng hương vị.

Mẹo:

  • Để bao tử heo được giòn và không bị ngấy, chần qua nước sôi và ngâm nước lạnh ngay lập tức. Việc này giúp bao tử heo giữ được độ giòn và mềm mà không bị khô.
  • Điều chỉnh lượng ớt và gia vị theo khẩu vị cá nhân để đạt được hương vị cân bằng. Có thể thêm một ít đường nếu bạn thích món ăn ngọt hơn.
  • Dùng hũ thủy tinh để ngâm gia vị, giúp món ăn không bị ảnh hưởng bởi chất liệu khác và gia vị thấm đều hơn.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Các bài viết liên quan đến món: "Bao Tử Heo Ngâm Mắm Sả Ớt"

Mẹo Nhận Biết Thực Phẩm Bị Hỏng Để Đảm Bảo an Toàn

Khám phá mẹo nhận biết thực phẩm bị hỏng để bảo vệ sức khỏe hàng ngày Các lời khuyên về bảo quản và lựa chọn nguyên liệu giúp bạn ăn uống lành mạnh hơn

image

Bếp Trưởng

14 November 2025

Cach Chuan Bi Bu a an Healthy Cho Dan Van Phong

Học cách chuẩn bị bữa ăn healthy đơn giản cho dân văn phòng với các mẹo chọn nguyên liệu và tổ chức bếp núc hiệu quả Giúp bạn duy trì sức khỏe giữa lịch làm việc bận rộn

image

Bếp Trưởng

14 November 2025

Mẹo Pha Chế Đồ Uống Healthy Tại Nhà Hữu Ích Cho Sức Khỏe

Hãy khám phá các mẹo pha chế đồ uống healthy tại nhà để nâng cao sức khỏe Từ mẹo chọn nguyên liệu đến tổ chức nhà bếp bài viết này sẽ giúp bạn bắt đầu hành trình ăn uống lành mạnh

image

Bếp Trưởng

13 November 2025

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2025

Công Thức Gia Đình