image
image

Cá Basa Chiên Sả Ớt

image

Felix

5 tháng 8, 2024

Chuẩn bị

20 Phút

Nấu

15 Phút

Truyền thống

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    250 kcal/100g

  • Protein

    20g

  • Fat

    15g

  • Carbohydrates

    10g

  • Fiber

    2g

  • Natri

    600mg

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Món Cá Basa Chiên Sả Ớt với lớp vỏ giòn rụm, bên trong cá mềm và thấm đẫm hương vị sả ớt, mang đến trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời.

Giới thiệu:

Cá Basa Chiên Sả Ớt là món ăn nổi bật với sự kết hợp tuyệt vời giữa cá basa mềm và giòn, được ướp cùng sả và ớt, tạo nên hương vị đậm đà và thơm ngon. Món này rất thích hợp cho những bữa cơm gia đình hoặc bữa ăn nhẹ trong các dịp tụ họp.

Nguyên liệu:

  • 500 g cá basa, cắt khúc vừa ăn
  • 2-3 cây sả, băm nhỏ
  • 2 quả ớt đỏ, băm nhỏ (hoặc theo khẩu vị)
  • 1 muỗng canh nước mắm
  • 1 muỗng cà phê đường
  • 1 muỗng cà phê tiêu xay
  • 1/2 muỗng cà phê bột ngọt (tùy chọn)
  • 1/2 cốc bột chiên giòn
  • 1/2 cốc bột năng
  • 1 quả trứng gà
  • Dầu ăn để chiên

Cách làm:

  1. Ướp cá:
    • Rửa sạch cá basa, dùng giấy thấm khô. Ướp cá với nước mắm, đường, tiêu và bột ngọt (nếu sử dụng). Để cá thấm gia vị trong khoảng 10-15 phút.
  2. Chuẩn bị hỗn hợp bột chiên:
    • Trong một bát lớn, trộn bột chiên giòn, bột năng và một chút muối. Đánh trứng gà và cho vào hỗn hợp bột, khuấy đều để tạo thành hỗn hợp bột nhão.
  3. Chiên cá:
    • Đun nóng dầu ăn trong chảo sâu lòng trên lửa vừa. Nhúng từng khúc cá vào hỗn hợp bột, đảm bảo cá được phủ đều lớp bột. Thả cá vào chảo dầu nóng và chiên đến khi vàng giòn, khoảng 4-5 phút mỗi mặt. Đặt cá đã chiên ra giấy thấm dầu để loại bỏ dầu thừa.
  4. Xào sả ớt:
    • Trong một chảo khác, đun nóng ít dầu. Thêm sả và ớt băm vào xào cho thơm, khoảng 2-3 phút. Khi sả và ớt chuyển màu vàng và tỏa hương thơm, cho cá chiên vào chảo, đảo nhẹ để cá thấm đều hương sả ớt. Xào thêm 2 phút.
  5. Hoàn thành:
    • Múc cá chiên sả ớt ra đĩa, trang trí bằng vài lát ớt tươi và lá ngò rí nếu thích.

Lưu ý về sức khoẻ:

  • Hạn chế dầu: Để giảm lượng dầu ăn tiêu thụ, nên thấm khô cá sau khi chiên và dùng giấy thấm dầu.
  • Kiểm soát lượng gia vị: Nên sử dụng nước mắm và bột ngọt ở mức vừa phải để giữ cho món ăn không quá mặn và dễ tiêu hóa.

Cách thưởng thức:

  • Món cá basa chiên sả ớt rất ngon khi ăn kèm với cơm trắng hoặc bún. Có thể dùng kèm với rau sống hoặc dưa leo để cân bằng vị cay và tăng thêm sự tươi mát cho bữa ăn.

Mẹo:

  • Chiên cá giòn: Để cá chiên có lớp vỏ giòn lâu hơn, đảm bảo dầu đủ nóng trước khi cho cá vào và không chiên quá nhiều cá cùng lúc để giữ nhiệt độ dầu ổn định.
  • Hương vị đậm đà: Để món cá thấm đẫm hương sả và ớt, hãy xào sả và ớt cho đến khi chúng phát huy hết hương vị trước khi cho cá vào.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Các bài viết liên quan đến món: "Cá Basa Chiên Sả Ớt"

Gợi Ý Thực Đơn Ngon Cho Buổi Cắm Trại Ngoài Trời

Buổi cắm trại ngoài trời không chỉ là dịp để thư giãn và tận hưởng thiên nhiên, mà còn là cơ hội để thưởng thức những món ăn ngon, gắn kết tình cảm giữa các thành viên trong nhóm.

image

Hamilton

05 October 2024

Thực Đơn 7 Ngày Tăng Cơ Giảm Mỡ Tốt Nhất Cho Người Tập Gym, Thể Hình

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng cơ, giảm mỡ một cách hiệu quả, thì một thực đơn dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa vàng. Không chỉ là những bài tập chăm chỉ tại phòng gym, chế độ ăn uố...

image

Hamilton

17 September 2024

Thực Đơn Tăng Cân Trong 7 Ngày Hiệu Quả Và Dễ Thực Hiện

Khám phá thực đơn tăng cân 7 ngày giúp bạn tăng cân lành mạnh, hiệu quả với các món ăn bổ dưỡng, giàu năng lượng.

image

Hamilton

13 September 2024

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2024

Công Thức Gia Đình