image
image

Cá Bơn Hấp Xì Dầu

image

Felix

15 tháng 8, 2024

Chuẩn bị

20 Phút

Nấu

15 Phút

Bữa trưa

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    250 kcal

  • Protein

    30g

  • Fat

    10g

  • Carbohydrates

    5g

  • Omega-3 Fatty Acids

    1g

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Cá bơn hấp xì dầu là món ăn nhẹ nhàng, tươi ngon, với cá được hấp mềm và thấm đẫm hương vị xì dầu đậm đà, tinh tế.

Giới thiệu:

Cá bơn hấp xì dầu là món ăn dễ làm, giữ được hương vị tự nhiên của cá với lớp sốt xì dầu đậm đà. Món này phù hợp cho bữa ăn gia đình hoặc tiệc tùng, mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt của cá và hương thơm của gia vị.

Nguyên liệu:

  • 300 g cá bơn (đã làm sạch, cắt khúc vừa ăn)
  • 3 muỗng canh xì dầu (loại nhẹ)
  • 1 muỗng canh rượu nấu ăn (hoặc rượu gạo)
  • 1 muỗng cà phê gừng tươi (thái lát mỏng)
  • 2 tép tỏi (băm nhỏ)
  • 1 muỗng cà phê đường
  • 2 muỗng cà phê dầu mè
  • 2 cây hành lá (cắt nhỏ)
  • 1 ít rau mùi (để trang trí)
  • 1 ít tiêu đen (xay nhỏ)

Cách làm:

  1. Chuẩn bị cá:
    • Rửa cá bơn dưới nước lạnh và lau khô bằng giấy ăn. Cắt cá thành các khúc vừa ăn để dễ dàng hấp và thấm gia vị.
  2. Chuẩn bị nước sốt:
    • Trong một bát nhỏ, trộn xì dầu, rượu nấu ăn, đường, và dầu mè. Khuấy đều cho đường tan hết và tạo thành một hỗn hợp sốt đồng nhất.
  3. Hấp cá:
    • Đặt các khúc cá lên đĩa hấp, rải gừng và tỏi băm nhỏ lên trên. Đổ hỗn hợp sốt xì dầu lên cá. Đặt đĩa cá vào nồi hấp, hấp trên lửa vừa trong khoảng 15 phút hoặc cho đến khi cá chín mềm và thấm gia vị.
  4. Trang trí và phục vụ:
    • Khi cá đã chín, lấy đĩa ra và rắc hành lá và tiêu đen lên trên. Trang trí bằng rau mùi để món ăn thêm phần hấp dẫn.

Lưu ý về sức khoẻ:

  • Sử dụng xì dầu nhẹ và rượu nấu ăn để giảm lượng muối và cồn trong món ăn, giúp giữ cho món ăn lành mạnh hơn.
  • Nên ăn ngay sau khi cá được hấp xong để giữ được hương vị tươi ngon và giá trị dinh dưỡng tối ưu.

Cách thưởng thức:

  • Cá bơn hấp xì dầu có thể ăn kèm với cơm trắng hoặc bún tươi. Đối với những ai thích sự tươi mới, món này cũng có thể được dùng như một món ăn nhẹ trong bữa tiệc.

Mẹo:

  • Để cá không bị khô, đảm bảo rằng nắp nồi hấp luôn được đậy kín và không để hơi nước thoát ra ngoài.
  • Để món ăn thêm hương vị, bạn có thể thêm vài giọt dầu mè lên trên cá sau khi hấp xong. Dầu mè sẽ làm tăng thêm hương thơm và độ béo cho món ăn.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Các bài viết liên quan đến món: "Cá Bơn Hấp Xì Dầu"

Gợi Ý Thực Đơn Ngon Cho Buổi Cắm Trại Ngoài Trời

Buổi cắm trại ngoài trời không chỉ là dịp để thư giãn và tận hưởng thiên nhiên, mà còn là cơ hội để thưởng thức những món ăn ngon, gắn kết tình cảm giữa các thành viên trong nhóm.

image

Hamilton

05 October 2024

Thực Đơn 7 Ngày Tăng Cơ Giảm Mỡ Tốt Nhất Cho Người Tập Gym, Thể Hình

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng cơ, giảm mỡ một cách hiệu quả, thì một thực đơn dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa vàng. Không chỉ là những bài tập chăm chỉ tại phòng gym, chế độ ăn uố...

image

Hamilton

17 September 2024

Thực Đơn Tăng Cân Trong 7 Ngày Hiệu Quả Và Dễ Thực Hiện

Khám phá thực đơn tăng cân 7 ngày giúp bạn tăng cân lành mạnh, hiệu quả với các món ăn bổ dưỡng, giàu năng lượng.

image

Hamilton

13 September 2024

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2024

Công Thức Gia Đình