image
image

Cá Chìa Vôi Nướng Sa Tế

image

Felix

15 tháng 8, 2024

Chuẩn bị

20 Phút

Nấu

20 Phút

Món nướng

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    150 kcal/100g

  • Protein

    22g

  • Fat

    7g

  • Carbohydrates

    5g

  • Vitamin C

    5 mg

  • Calcium

    25 mg

  • Iron

    1 mg

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Cá chìa vôi nướng sa tế mang hương vị đậm đà, cay nồng của sa tế hòa quyện với sự tươi ngon của cá, là món ăn lý tưởng cho bữa tiệc BBQ.

Giới thiệu:

Cá chìa vôi nướng sa tế là một món ăn hấp dẫn với lớp cá tươi ngon được tẩm ướp gia vị sa tế cay nồng và nướng trên lửa than hồng. Món ăn không chỉ có hương vị độc đáo mà còn có màu sắc bắt mắt, thích hợp cho các bữa tiệc hay những dịp sum họp gia đình.

Nguyên liệu:

  • 500 g cá chìa vôi (cắt khúc đều, rửa sạch và lau khô)
  • 2 muỗng canh sa tế
  • 2 muỗng canh dầu ăn
  • 2 muỗng canh nước mắm
  • 1 muỗng canh mật ong
  • 1 muỗng cà phê tiêu đen xay
  • 2 tép tỏi (băm nhỏ)
  • 1 củ gừng nhỏ (băm nhỏ)
  • 1 muỗng cà phê đường
  • 1 trái ớt đỏ (băm nhỏ, tùy chọn)
  • 1/2 muỗng cà phê hạt nêm (tùy chọn)
  • 1 muỗng canh hành lá (thái nhỏ, để trang trí)

Cách làm:

  1. Ướp cá:
    • Trong một bát lớn, kết hợp sa tế, dầu ăn, nước mắm, mật ong, tiêu đen, tỏi, gừng, đường và hạt nêm. Trộn đều để tạo thành hỗn hợp gia vị.
    • Thêm cá vào bát gia vị, trộn nhẹ để cá được phủ đều gia vị. Để cá ướp trong 15-20 phút để gia vị thấm đều.
  2. Chuẩn bị lò nướng:
    • Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 200°C (390°F). Nếu sử dụng than, chuẩn bị lửa than hồng.
  3. Nướng cá:
    • Đặt cá lên khay nướng có lót giấy bạc hoặc dùng vỉ nướng. Nếu nướng bằng than, đặt cá lên vỉ nướng đặt trên lửa than.
    • Nướng cá trong 20-25 phút, trở đều các mặt để cá chín đều và có lớp vỏ vàng giòn. Có thể phết thêm một lớp gia vị sa tế lên cá trong quá trình nướng để tăng hương vị.
  4. Hoàn thiện:
    • Khi cá đã chín đều và có màu vàng nâu đẹp mắt, lấy ra và để nguội trong vài phút. Rắc hành lá thái nhỏ lên trên cá để trang trí.

Lưu ý về sức khỏe:

  • Chọn cá tươi để đảm bảo chất lượng và an toàn thực phẩm.
  • Sử dụng sa tế với lượng vừa phải để tránh làm món ăn quá cay, không tốt cho sức khỏe nếu tiêu thụ nhiều.

Cách thưởng thức:

  • Cá chìa vôi nướng sa tế ngon nhất khi ăn nóng. Dùng kèm với cơm trắng, rau sống hoặc các loại dưa chua để tăng thêm hương vị.

Mẹo:

  • Tẩm gia vị đều: Để cá thấm đều gia vị, hãy đảm bảo cá được ướp đủ thời gian và trộn đều.
  • Nướng đều: Đối với nướng bằng than, nhớ đảo cá thường xuyên để cá chín đều và không bị cháy.
  • Lớp sa tế: Phết thêm một lớp sa tế lên cá trong quá trình nướng giúp tạo lớp vỏ ngoài giòn và thấm đậm hương vị.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Các bài viết liên quan đến món: "Cá Chìa Vôi Nướng Sa Tế"

Gợi Ý Thực Đơn Ngon Cho Buổi Cắm Trại Ngoài Trời

Buổi cắm trại ngoài trời không chỉ là dịp để thư giãn và tận hưởng thiên nhiên, mà còn là cơ hội để thưởng thức những món ăn ngon, gắn kết tình cảm giữa các thành viên trong nhóm.

image

Hamilton

05 October 2024

Thực Đơn 7 Ngày Tăng Cơ Giảm Mỡ Tốt Nhất Cho Người Tập Gym, Thể Hình

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng cơ, giảm mỡ một cách hiệu quả, thì một thực đơn dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa vàng. Không chỉ là những bài tập chăm chỉ tại phòng gym, chế độ ăn uố...

image

Hamilton

17 September 2024

Thực Đơn Tăng Cân Trong 7 Ngày Hiệu Quả Và Dễ Thực Hiện

Khám phá thực đơn tăng cân 7 ngày giúp bạn tăng cân lành mạnh, hiệu quả với các món ăn bổ dưỡng, giàu năng lượng.

image

Hamilton

13 September 2024

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2024

Công Thức Gia Đình