Logo
image

Cá Diêu Hồng Chiên Xù

image

Felix

2 tháng 8, 2024

Chuẩn bị

20 Phút

Nấu

15 Phút

Truyền thống

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    280 kcal (100 g)

  • Protein

    18g

  • Fat

    16g

  • Carbohydrates

    14g

  • Fiber

    1g

  • Natri

    400 mg

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Cá diêu hồng chiên xù giòn rụm, vàng ươm, là món ăn hấp dẫn với lớp vỏ giòn và thịt cá ngọt mềm bên trong, phù hợp cho bữa ăn gia đình.

Giới thiệu:

Cá diêu hồng chiên xù là món ăn phổ biến và được yêu thích nhờ lớp vỏ ngoài giòn rụm và phần thịt cá mềm mại, thơm ngon. Món ăn này thường được phục vụ như món chính trong các bữa ăn gia đình hoặc tiệc tùng. Lớp vỏ chiên giòn được làm từ bột chiên xù giúp tăng cường hương vị và tạo cảm giác thú vị khi ăn.

Nguyên liệu:

  • 1 con cá diêu hồng (khoảng 500 g, làm sạch, cắt khúc)
  • 1/2 cúp bột mì
  • 1/2 cúp bột chiên xù
  • 1 quả trứng (đánh tan)
  • 1 muỗng cà phê muối
  • 1/2 muỗng cà phê tiêu đen
  • 1 muỗng cà phê bột tỏi (hoặc tỏi băm nhỏ)
  • 1/2 cúp dầu ăn (để chiên)

Cách làm:

  1. Sơ chế cá: Rửa sạch cá diêu hồng và để ráo nước. Dùng giấy thấm khô để cá không bị ướt khi chiên.
  2. Ướp cá: Xát muối, tiêu đen, và bột tỏi đều lên cá. Để cá nghỉ trong khoảng 10 phút để gia vị thấm vào thịt cá.
  3. Chuẩn bị lớp vỏ: Đặt bột mì vào một đĩa, bột chiên xù vào một đĩa khác, và trứng đánh tan vào một bát.
  4. Lăn cá: Nhúng từng miếng cá qua bột mì, lắc nhẹ để loại bỏ bột thừa. Tiếp theo, nhúng cá vào trứng đánh tan, rồi lăn qua bột chiên xù cho đến khi phủ đều.
  5. Chiên cá: Đun nóng dầu trong chảo lớn trên lửa vừa. Khi dầu nóng, cho từng miếng cá vào chảo và chiên từ 3-4 phút mỗi mặt hoặc cho đến khi vỏ cá vàng giòn và thịt cá chín hoàn toàn. Dùng giấy thấm dầu để loại bỏ dầu thừa sau khi chiên.
  6. Hoàn thiện: Đặt cá chiên xù lên đĩa và trang trí với một ít rau thơm hoặc lát chanh nếu muốn.

Lưu ý về sức khoẻ:

  • Hạn chế dầu mỡ: Mặc dù món cá chiên xù rất ngon, nhưng nên ăn với mức độ vừa phải do lượng dầu chiên có thể làm tăng lượng calo và chất béo.
  • Chọn dầu ăn tốt: Sử dụng dầu ăn không bão hòa hoặc dầu thực vật có chất lượng cao để giảm tác động xấu đến sức khoẻ.

Cách thưởng thức:

  • Cá diêu hồng chiên xù rất ngon khi ăn nóng, thường kèm với sốt chua ngọt, sốt tương hoặc nước mắm chua ngọt. Bạn cũng có thể ăn cùng với cơm trắng và rau sống để cân bằng bữa ăn.

Mẹo:

  • Giữ lớp vỏ giòn: Để lớp vỏ chiên xù luôn giòn, hãy đảm bảo dầu chiên đủ nóng trước khi cho cá vào chảo và tránh cho quá nhiều cá vào chảo cùng một lúc, điều này có thể làm giảm nhiệt độ dầu.
  • Dùng bột chiên xù chất lượng: Sử dụng bột chiên xù có độ giòn cao và đều để đạt được lớp vỏ chiên giòn và hấp dẫn nhất.
  • Kết hợp gia vị: Thử thêm các gia vị khác như ớt bột hoặc bột hành để tạo thêm hương vị cho lớp vỏ ngoài cá.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Các bài viết liên quan đến món: "Cá Diêu Hồng Chiên Xù"

Mẹo Nhận Biết Thực Phẩm Bị Hỏng Để Đảm Bảo an Toàn

Khám phá mẹo nhận biết thực phẩm bị hỏng để bảo vệ sức khỏe hàng ngày Các lời khuyên về bảo quản và lựa chọn nguyên liệu giúp bạn ăn uống lành mạnh hơn

image

Bếp Trưởng

14 November 2025

Cach Chuan Bi Bu a an Healthy Cho Dan Van Phong

Học cách chuẩn bị bữa ăn healthy đơn giản cho dân văn phòng với các mẹo chọn nguyên liệu và tổ chức bếp núc hiệu quả Giúp bạn duy trì sức khỏe giữa lịch làm việc bận rộn

image

Bếp Trưởng

14 November 2025

Mẹo Pha Chế Đồ Uống Healthy Tại Nhà Hữu Ích Cho Sức Khỏe

Hãy khám phá các mẹo pha chế đồ uống healthy tại nhà để nâng cao sức khỏe Từ mẹo chọn nguyên liệu đến tổ chức nhà bếp bài viết này sẽ giúp bạn bắt đầu hành trình ăn uống lành mạnh

image

Bếp Trưởng

13 November 2025

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2025

Công Thức Gia Đình