image
image

Cá Diêu Hồng Chiên Xù

image

Felix

2 tháng 8, 2024

Chuẩn bị

20 Phút

Nấu

15 Phút

Truyền thống

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    280 kcal (100 g)

  • Protein

    18g

  • Fat

    16g

  • Carbohydrates

    14g

  • Fiber

    1g

  • Natri

    400 mg

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Cá diêu hồng chiên xù giòn rụm, vàng ươm, là món ăn hấp dẫn với lớp vỏ giòn và thịt cá ngọt mềm bên trong, phù hợp cho bữa ăn gia đình.

Giới thiệu:

Cá diêu hồng chiên xù là món ăn phổ biến và được yêu thích nhờ lớp vỏ ngoài giòn rụm và phần thịt cá mềm mại, thơm ngon. Món ăn này thường được phục vụ như món chính trong các bữa ăn gia đình hoặc tiệc tùng. Lớp vỏ chiên giòn được làm từ bột chiên xù giúp tăng cường hương vị và tạo cảm giác thú vị khi ăn.

Nguyên liệu:

  • 1 con cá diêu hồng (khoảng 500 g, làm sạch, cắt khúc)
  • 1/2 cúp bột mì
  • 1/2 cúp bột chiên xù
  • 1 quả trứng (đánh tan)
  • 1 muỗng cà phê muối
  • 1/2 muỗng cà phê tiêu đen
  • 1 muỗng cà phê bột tỏi (hoặc tỏi băm nhỏ)
  • 1/2 cúp dầu ăn (để chiên)

Cách làm:

  1. Sơ chế cá: Rửa sạch cá diêu hồng và để ráo nước. Dùng giấy thấm khô để cá không bị ướt khi chiên.
  2. Ướp cá: Xát muối, tiêu đen, và bột tỏi đều lên cá. Để cá nghỉ trong khoảng 10 phút để gia vị thấm vào thịt cá.
  3. Chuẩn bị lớp vỏ: Đặt bột mì vào một đĩa, bột chiên xù vào một đĩa khác, và trứng đánh tan vào một bát.
  4. Lăn cá: Nhúng từng miếng cá qua bột mì, lắc nhẹ để loại bỏ bột thừa. Tiếp theo, nhúng cá vào trứng đánh tan, rồi lăn qua bột chiên xù cho đến khi phủ đều.
  5. Chiên cá: Đun nóng dầu trong chảo lớn trên lửa vừa. Khi dầu nóng, cho từng miếng cá vào chảo và chiên từ 3-4 phút mỗi mặt hoặc cho đến khi vỏ cá vàng giòn và thịt cá chín hoàn toàn. Dùng giấy thấm dầu để loại bỏ dầu thừa sau khi chiên.
  6. Hoàn thiện: Đặt cá chiên xù lên đĩa và trang trí với một ít rau thơm hoặc lát chanh nếu muốn.

Lưu ý về sức khoẻ:

  • Hạn chế dầu mỡ: Mặc dù món cá chiên xù rất ngon, nhưng nên ăn với mức độ vừa phải do lượng dầu chiên có thể làm tăng lượng calo và chất béo.
  • Chọn dầu ăn tốt: Sử dụng dầu ăn không bão hòa hoặc dầu thực vật có chất lượng cao để giảm tác động xấu đến sức khoẻ.

Cách thưởng thức:

  • Cá diêu hồng chiên xù rất ngon khi ăn nóng, thường kèm với sốt chua ngọt, sốt tương hoặc nước mắm chua ngọt. Bạn cũng có thể ăn cùng với cơm trắng và rau sống để cân bằng bữa ăn.

Mẹo:

  • Giữ lớp vỏ giòn: Để lớp vỏ chiên xù luôn giòn, hãy đảm bảo dầu chiên đủ nóng trước khi cho cá vào chảo và tránh cho quá nhiều cá vào chảo cùng một lúc, điều này có thể làm giảm nhiệt độ dầu.
  • Dùng bột chiên xù chất lượng: Sử dụng bột chiên xù có độ giòn cao và đều để đạt được lớp vỏ chiên giòn và hấp dẫn nhất.
  • Kết hợp gia vị: Thử thêm các gia vị khác như ớt bột hoặc bột hành để tạo thêm hương vị cho lớp vỏ ngoài cá.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Các bài viết liên quan đến món: "Cá Diêu Hồng Chiên Xù"

Gợi Ý Thực Đơn Ngon Cho Buổi Cắm Trại Ngoài Trời

Buổi cắm trại ngoài trời không chỉ là dịp để thư giãn và tận hưởng thiên nhiên, mà còn là cơ hội để thưởng thức những món ăn ngon, gắn kết tình cảm giữa các thành viên trong nhóm.

image

Hamilton

05 October 2024

Thực Đơn 7 Ngày Tăng Cơ Giảm Mỡ Tốt Nhất Cho Người Tập Gym, Thể Hình

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng cơ, giảm mỡ một cách hiệu quả, thì một thực đơn dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa vàng. Không chỉ là những bài tập chăm chỉ tại phòng gym, chế độ ăn uố...

image

Hamilton

17 September 2024

Thực Đơn Tăng Cân Trong 7 Ngày Hiệu Quả Và Dễ Thực Hiện

Khám phá thực đơn tăng cân 7 ngày giúp bạn tăng cân lành mạnh, hiệu quả với các món ăn bổ dưỡng, giàu năng lượng.

image

Hamilton

13 September 2024

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2024

Công Thức Gia Đình