Logo
image

Cá Đuối Chiên Nước Mắm

image

Felix

5 tháng 8, 2024

Chuẩn bị

20 Phút

Nấu

15 Phút

Bữa trưa

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    350 kcal

  • Protein

    20g

  • Fat

    28g

  • Carbohydrates

    15g

  • Fiber

    1g

  • Natri

    900mg

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Cá đuối chiên nước mắm là món ăn ngon miệng với lớp vỏ giòn rụm, thấm đẫm hương vị nước mắm đậm đà, hoàn hảo cho bữa ăn gia đình.

Giới thiệu:

Cá đuối chiên nước mắm là món ăn được yêu thích nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa lớp vỏ giòn rụm và hương vị nước mắm thơm ngon. Cá đuối được chiên vàng đều và phủ nước mắm caramel nhẹ, tạo ra một món ăn hấp dẫn và đầy hương vị.

Nguyên liệu:

  • 500g cá đuối (đã làm sạch, cắt thành miếng vừa ăn)
  • 1/2 chén bột mì
  • 1/2 chén bột ngô
  • 1 quả trứng lớn
  • 1/4 chén nước lạnh
  • 2 muỗng canh nước mắm
  • 1 muỗng canh đường nâu
  • 1 muỗng canh nước tương (tùy chọn, để tạo hương vị sâu hơn)
  • 2 tép tỏi băm nhỏ
  • 1 muỗng cà phê tiêu đen xay
  • Dầu ăn (để chiên)

Cách làm:

  1. Chuẩn bị cá:
    • Rửa sạch cá đuối với nước muối loãng và rửa lại bằng nước lạnh. Để cá ráo nước và thấm khô bằng khăn giấy.
  2. Chuẩn bị hỗn hợp bột:
    • Trong một bát lớn, trộn đều bột mì, bột ngô và tiêu đen. Trong một bát khác, đánh trứng với nước lạnh để tạo lớp vỏ giòn cho cá.
  3. Nhúng cá vào bột và trứng:
    • Nhúng từng miếng cá vào hỗn hợp bột khô, sau đó nhúng vào hỗn hợp trứng và lại lăn qua bột khô để tạo lớp vỏ giòn hơn.
  4. Chiên cá:
    • Đun nóng dầu ăn trong chảo sâu hoặc nồi chiên đến khoảng 180°C. Thả từng miếng cá vào chảo và chiên cho đến khi lớp vỏ vàng giòn, khoảng 4-5 phút mỗi mặt. Vớt cá ra và để ráo dầu trên giấy thấm dầu.
  5. Làm nước sốt nước mắm:
    • Trong một chảo nhỏ, cho nước mắm, đường nâu, và tỏi băm vào. Đun nhỏ lửa và khuấy đều cho đến khi đường tan và hỗn hợp chuyển thành nước sốt sánh mịn.
  6. Phủ nước sốt lên cá:
    • Đặt cá đã chiên lên đĩa và rưới nước sốt nước mắm lên trên. Có thể trang trí thêm với hành lá thái nhỏ hoặc ớt tươi nếu thích.

Lưu ý về sức khoẻ:

  • Cá đuối chiên nước mắm có thể chứa nhiều dầu và muối, vì vậy nên hạn chế ăn nếu bạn đang theo chế độ ăn kiêng ít dầu mỡ hoặc có vấn đề về huyết áp.

Cách thưởng thức:

  • Món cá đuối chiên nước mắm nên được thưởng thức ngay khi còn nóng, với cơm trắng và rau sống hoặc dưa leo để cân bằng hương vị và thêm phần hấp dẫn.

Mẹo:

  • Để lớp vỏ giòn lâu hơn: Bạn có thể làm lớp bột với nước soda lạnh thay vì nước lạnh để lớp vỏ giòn và xốp hơn.
  • Nước sốt nước mắm: Khuấy đều nước sốt nước mắm trên lửa nhỏ để đường tan đều và không bị cháy. Nếu muốn nước sốt đặc hơn, có thể thêm một ít bột bắp hòa tan vào nước.
  • Chiên cá đều: Đảm bảo không cho quá nhiều cá vào chảo cùng lúc để không làm giảm nhiệt độ dầu, giúp lớp vỏ giữ được độ giòn.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Các bài viết liên quan đến món: "Cá Đuối Chiên Nước Mắm"

Mẹo Nhận Biết Thực Phẩm Bị Hỏng Để Đảm Bảo an Toàn

Khám phá mẹo nhận biết thực phẩm bị hỏng để bảo vệ sức khỏe hàng ngày Các lời khuyên về bảo quản và lựa chọn nguyên liệu giúp bạn ăn uống lành mạnh hơn

image

Bếp Trưởng

14 November 2025

Cach Chuan Bi Bu a an Healthy Cho Dan Van Phong

Học cách chuẩn bị bữa ăn healthy đơn giản cho dân văn phòng với các mẹo chọn nguyên liệu và tổ chức bếp núc hiệu quả Giúp bạn duy trì sức khỏe giữa lịch làm việc bận rộn

image

Bếp Trưởng

14 November 2025

Mẹo Pha Chế Đồ Uống Healthy Tại Nhà Hữu Ích Cho Sức Khỏe

Hãy khám phá các mẹo pha chế đồ uống healthy tại nhà để nâng cao sức khỏe Từ mẹo chọn nguyên liệu đến tổ chức nhà bếp bài viết này sẽ giúp bạn bắt đầu hành trình ăn uống lành mạnh

image

Bếp Trưởng

13 November 2025

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2025

Công Thức Gia Đình