Logo
image

Cá Lóc Chiên Mắm Xoài

image

Felix

2 tháng 8, 2024

Chuẩn bị

20 Phút

Nấu

15 Phút

Món nhậu

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    350 kcal

  • Protein

    25g

  • Fat

    20g

  • Carbohydrates

    20g

  • Fiber

    3g

  • Natri

    800 mg

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Cá lóc chiên mắm xoài là món ăn đậm đà hương vị với cá lóc giòn rụm, kết hợp cùng nước mắm thơm lừng và xoài chua ngọt.

Giới thiệu:

Cá lóc chiên mắm xoài là một món ăn đặc sắc, nổi bật với sự kết hợp hoàn hảo giữa vị giòn rụm của cá lóc chiên và sự tươi mới, chua ngọt của xoài. Món ăn này không chỉ hấp dẫn về mặt hình thức mà còn mang đến sự phong phú trong hương vị, phù hợp cho những bữa cơm gia đình hoặc tiệc tùng. Đây là món ăn lý tưởng cho những ai yêu thích sự hòa quyện giữa các thành phần tươi mới và gia vị truyền thống.

Nguyên liệu:

  • 300 g cá lóc, làm sạch, cắt khúc
  • 1 quả xoài xanh, gọt vỏ, thái sợi
  • 3 thìa canh nước mắm
  • 2 thìa canh đường
  • 2 thìa canh giấm
  • 2 tép tỏi, băm nhỏ
  • 1 củ hành tím, băm nhỏ
  • 1 quả ớt đỏ, thái lát (tùy chọn)
  • 1 thìa cà phê tiêu
  • Dầu ăn

Cách làm:

  1. Chuẩn bị cá lóc: Rửa sạch cá lóc, thấm khô bằng giấy ăn. Ướp cá với một ít muối và tiêu trong khoảng 10 phút.
  2. Chiên cá: Làm nóng dầu trong chảo, cho cá lóc vào chiên đến khi cá có màu vàng giòn. Gắp cá ra để ráo dầu.
  3. Làm nước mắm xoài: Trong một chảo khác, cho tỏi và hành tím vào phi thơm. Thêm nước mắm, đường, giấm, khuấy đều cho đường tan. Nấu cho đến khi nước mắm sánh lại.
  4. Kết hợp món ăn: Cho cá lóc chiên vào chảo nước mắm, đảo đều cho cá thấm gia vị. Thêm xoài thái sợi vào, đảo nhẹ nhàng để xoài không bị nát.
  5. Hoàn thiện: Nêm nếm gia vị cho vừa ăn, rồi gắp cá và xoài ra đĩa. Trang trí với ớt thái lát nếu thích.

Lưu ý về sức khoẻ:

  • Món cá lóc chiên mắm xoài có chứa hàm lượng dầu cao, nên không nên ăn quá nhiều nếu bạn đang theo chế độ ăn ít dầu mỡ.
  • Nếu bạn có vấn đề về huyết áp hoặc bệnh tim mạch, nên giảm lượng nước mắm và muối sử dụng.

Cách thưởng thức:

  • Dùng món cá lóc chiên mắm xoài nóng, ăn kèm với cơm trắng hoặc bánh mì để thưởng thức hương vị đậm đà và tươi mới của món ăn.

Mẹo:

  • Để cá lóc giòn hơn, bạn có thể lăn cá qua một lớp bột chiên giòn trước khi chiên.
  • Để nước mắm có độ sánh vừa phải, bạn có thể điều chỉnh thời gian nấu cho đến khi đạt được độ đặc mong muốn.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Các bài viết liên quan đến món: "Cá Lóc Chiên Mắm Xoài"

Cách Lên Thực Đơn Detox Để Thanh Lọc Cơ Thể Hiệu Quả

Học cách lên thực đơn detox để thanh lọc cơ thể với mẹo chọn nguyên liệu và dinh dưỡng đơn giản Mẹo nhà bếp giúp bạn dễ dàng duy trì lối sống lành mạnh hàng ngày

image

Bếp Trưởng

18 September 2025

Mẹo Làm Sạch Dụng Cụ Nhà Bếp Nhanh Chóng

Hãy khám phá các mẹo làm sạch dụng cụ nhà bếp nhanh chóng để giữ không gian nấu nướng luôn sạch sẽ và an toàn cho sức khỏe gia đình bạn

image

Bếp Trưởng

18 September 2025

Mẹo Pha Chế Đồ Uống Healthy Tại Nhà Dễ Dàng

Hãy khám phá các mẹo pha chế đồ uống healthy tại nhà để nâng cao dinh dưỡng hàng ngày Mẹo này giúp bạn dễ dàng tạo ra lựa chọn lành mạnh từ nguyên liệu đơn giản và mẹo nhà bếp thôn...

image

Bếp Trưởng

18 September 2025

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2025

Công Thức Gia Đình