image
image

Cá Nục Kho Xì Dầu

image

Felix

8 tháng 8, 2024

Chuẩn bị

15 Phút

Nấu

30 Phút

Bữa trưa

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    250 kcal

  • Protein

    22g

  • Fat

    12g

  • Carbohydrates

    15g

  • Cholesterol

    60 mg

  • Sodium

    800 mg

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Cá nục kho xì dầu là món ăn đậm đà, với vị ngọt từ cá hòa quyện cùng nước sốt xì dầu thơm ngon, thích hợp cho bữa cơm gia đình.

Giới thiệu:

Cá nục kho xì dầu là một món ăn phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, đặc biệt là ở các vùng ven biển. Món ăn này nổi bật với hương vị đậm đà, nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa cá nục tươi và nước sốt xì dầu. Cá nục, với thịt mềm và thơm, được kho trong nước sốt xì dầu với các gia vị truyền thống, tạo nên một món ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng, thích hợp cho bữa cơm gia đình.

Nguyên liệu:

  • 500g cá nục tươi
  • 3 thìa canh xì dầu
  • 2 thìa canh đường
  • 1 thìa canh dầu ăn
  • 2 tép tỏi băm nhỏ
  • 1 củ hành tím băm nhỏ
  • 1 quả ớt đỏ (tùy chọn, thái lát)
  • 1 thìa canh nước mắm
  • 1/2 thìa canh tiêu xay
  • 200 ml nước dừa tươi
  • 1 củ hành lá (cắt khúc)

Cách làm:

  1. Cá nục rửa sạch, cắt khúc, để ráo nước.
  2. Trong một chảo, đun nóng dầu ăn, phi tỏi và hành tím cho thơm.
  3. Thêm cá vào chảo, chiên sơ qua cho cá săn lại.
  4. Đổ xì dầu, đường, nước mắm, và tiêu vào chảo. Khuấy đều.
  5. Thêm nước dừa vào, đun sôi rồi giảm lửa, kho cá trong khoảng 20-25 phút cho đến khi cá chín mềm và nước sốt sánh lại.
  6. Thêm ớt và hành lá vào, kho thêm 5 phút.

Lưu ý về sức khoẻ:

  • Nên chọn cá nục tươi để đảm bảo món ăn ngon và bổ dưỡng.
  • Điều chỉnh lượng xì dầu và đường tùy theo khẩu vị để tránh lượng muối và đường quá cao.

Cách thưởng thức:

  • Món cá nục kho xì dầu nên được ăn nóng với cơm trắng, có thể kèm thêm dưa leo hoặc rau sống để cân bằng hương vị.

Mẹo:

  • Để món cá kho thơm ngon và đậm đà hơn, bạn có thể kho cá trong nồi đất, điều này giúp giữ nhiệt tốt và làm món ăn thêm phần hấp dẫn.
  • Nếu thích món cá có vị cay, bạn có thể thêm một ít ớt bột hoặc ớt tươi vào trong quá trình nấu.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Các bài viết liên quan đến món: "Cá Nục Kho Xì Dầu"

Gợi Ý Thực Đơn Ngon Cho Buổi Cắm Trại Ngoài Trời

Buổi cắm trại ngoài trời không chỉ là dịp để thư giãn và tận hưởng thiên nhiên, mà còn là cơ hội để thưởng thức những món ăn ngon, gắn kết tình cảm giữa các thành viên trong nhóm.

image

Hamilton

05 October 2024

Thực Đơn 7 Ngày Tăng Cơ Giảm Mỡ Tốt Nhất Cho Người Tập Gym, Thể Hình

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng cơ, giảm mỡ một cách hiệu quả, thì một thực đơn dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa vàng. Không chỉ là những bài tập chăm chỉ tại phòng gym, chế độ ăn uố...

image

Hamilton

17 September 2024

Thực Đơn Tăng Cân Trong 7 Ngày Hiệu Quả Và Dễ Thực Hiện

Khám phá thực đơn tăng cân 7 ngày giúp bạn tăng cân lành mạnh, hiệu quả với các món ăn bổ dưỡng, giàu năng lượng.

image

Hamilton

13 September 2024

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2024

Công Thức Gia Đình