image
image

Da Heo Nướng Hàn Quốc

image

Felix

20 tháng 8, 2024

Chuẩn bị

30 Phút

Nấu

60 Phút

Món nướng

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    350 kcal

  • Protein

    25g

  • Fat

    25g

  • Carbohydrates

    10g

  • Fiber

    1g

  • Natri

    900 mg

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Da heo nướng Hàn Quốc giòn rụm, tẩm ướp đậm đà với hương vị đặc trưng của xứ kim chi. Món ăn ngon miệng và dễ làm ngay tại nhà!

Giới thiệu:

Da heo nướng Hàn Quốc (Chobokkeum) là món ăn nổi tiếng với lớp da giòn rụm và hương vị đậm đà từ gia vị Hàn Quốc. Món ăn này thường được nướng trên bếp than hoặc lò nướng, mang đến một lớp vỏ giòn và phần thịt mềm bên trong. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những bữa tiệc hoặc bữa tối sum vầy với gia đình.

Nguyên liệu:

  • 500 g da heo (cắt thành miếng vừa ăn)
  • 2 muỗng canh sốt gochujang (pasta ớt Hàn Quốc)
  • 1 muỗng canh sốt soy (xì dầu)
  • 1 muỗng canh mật ong
  • 2 tép tỏi (băm nhỏ)
  • 1 củ hành tây (băm nhỏ)
  • 1 muỗng cà phê gừng tươi (băm nhỏ)
  • 1 muỗng cà phê dầu mè
  • 1 muỗng cà phê tiêu đen xay
  • 1 muỗng cà phê muối
  • 1 muỗng cà phê đường
  • 1/2 chén nước dừa (hoặc nước lọc)
  • 1 ít hành lá (cắt nhỏ, dùng để trang trí)
  • 1 ít rau mùi (dùng để trang trí)

Cách làm:

  1. Chuẩn bị da heo:
    • Làm sạch: Rửa da heo với nước muối để loại bỏ bụi bẩn và mỡ thừa. Chần qua nước sôi với một ít gừng và muối khoảng 5 phút để khử mùi tanh. Rửa lại bằng nước lạnh, để ráo và cắt thành miếng vừa ăn.
  2. Ướp gia vị:
    • Pha chế gia vị: Trong một tô lớn, trộn sốt gochujang, sốt soy, mật ong, tỏi băm, hành tây băm, gừng băm, dầu mè, tiêu đen, muối và đường. Khuấy đều cho các gia vị hòa quyện.
    • Ướp da heo: Cho da heo vào tô gia vị, trộn đều để da heo được phủ đều gia vị. Để ướp trong tủ lạnh ít nhất 30 phút hoặc tốt nhất là qua đêm để gia vị thấm sâu vào da heo.
  3. Nướng da heo:
    • Chuẩn bị lò nướng: Làm nóng lò nướng ở 200°C (392°F).
    • Nướng: Đặt da heo lên khay nướng có lót giấy bạc hoặc giấy nướng. Nướng trong khoảng 20-25 phút, sau đó lật mặt và tiếp tục nướng thêm 15-20 phút cho đến khi da heo giòn rụm và có màu vàng nâu hấp dẫn.
    • Kiểm tra: Nếu cần, có thể nướng thêm vài phút để da heo giòn hơn.
  4. Hoàn thiện: Khi da heo đã giòn và có màu đẹp, lấy ra khỏi lò và để nguội chút trước khi dọn ra đĩa.

Lưu ý về sức khỏe:

  • Lượng tiêu thụ: Da heo chứa nhiều chất béo, vì vậy nên ăn vừa phải để tránh tình trạng dư thừa chất béo trong khẩu phần ăn.
  • Lượng muối: Sốt soy và gia vị có thể chứa nhiều muối, nên điều chỉnh lượng muối thêm vào món ăn để không quá mặn.

Cách thưởng thức:

  • Dùng nóng: Da heo nướng Hàn Quốc ngon nhất khi được thưởng thức ngay khi còn nóng và giòn. Dùng kèm với rau sống, kimchi, hoặc cơm trắng.
  • Thêm gia vị: Có thể ăn kèm với một ít sốt chấm (như sốt gochujang pha loãng với nước cốt chanh) để tăng thêm hương vị.

Mẹo:

  • Da giòn: Để da heo thật giòn, hãy đảm bảo da được chiên vàng và để ráo dầu trước khi nướng. Tránh khuấy quá nhiều trong quá trình nướng để da không bị mất độ giòn.
  • Gia vị: Nếu bạn thích món ăn có hương vị cay nồng, có thể tăng lượng sốt gochujang và ớt băm trong công thức. Để gia vị ngấm sâu hơn, hãy ướp da heo qua đêm.
  • Nướng đều: Đảm bảo da heo được nướng đều bằng cách lật mặt da trong quá trình nướng. Nếu không có lò nướng, có thể sử dụng bếp nướng than để có hương vị đặc trưng hơn.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Các bài viết liên quan đến món: "Da Heo Nướng Hàn Quốc"

Gợi Ý Thực Đơn Ngon Cho Buổi Cắm Trại Ngoài Trời

Buổi cắm trại ngoài trời không chỉ là dịp để thư giãn và tận hưởng thiên nhiên, mà còn là cơ hội để thưởng thức những món ăn ngon, gắn kết tình cảm giữa các thành viên trong nhóm.

image

Hamilton

05 October 2024

Thực Đơn 7 Ngày Tăng Cơ Giảm Mỡ Tốt Nhất Cho Người Tập Gym, Thể Hình

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng cơ, giảm mỡ một cách hiệu quả, thì một thực đơn dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa vàng. Không chỉ là những bài tập chăm chỉ tại phòng gym, chế độ ăn uố...

image

Hamilton

17 September 2024

Thực Đơn Tăng Cân Trong 7 Ngày Hiệu Quả Và Dễ Thực Hiện

Khám phá thực đơn tăng cân 7 ngày giúp bạn tăng cân lành mạnh, hiệu quả với các món ăn bổ dưỡng, giàu năng lượng.

image

Hamilton

13 September 2024

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2024

Công Thức Gia Đình