image
image

Đậu Hũ Kho Sả Ớt

image

Felix

26 tháng 7, 2024

Chuẩn bị

15 Phút

Nấu

20 Phút

Ăn chay

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    150 kcal

  • Protein

    8g

  • Fat

    10g

  • Carbohydrates

    10g

  • Fiber

    2g

  • Natri

    500mg

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Món Đậu Hũ Kho Sả Ớt mang đến hương vị thơm ngon từ sự kết hợp hoàn hảo giữa đậu hũ mềm mịn và nước sốt sả ớt đậm đà, làm phong phú thêm bữa cơm gia đình.

Giới thiệu:

Đậu Hũ Kho Sả Ớt là một món ăn phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, nổi bật với vị cay nồng từ ớt và thơm lừng từ sả. Món ăn này dễ chế biến, phù hợp với cả những người ăn chay và ăn mặn. Đậu hũ được kho với gia vị đậm đà, tạo nên sự kết hợp hoàn hảo cho bữa cơm hàng ngày.

Nguyên liệu:

  • 300g đậu hũ (cắt miếng vừa ăn)
  • 2 cây sả (băm nhuyễn)
  • 2 quả ớt đỏ (băm nhuyễn)
  • 3 thìa canh dầu ăn
  • 3 thìa canh nước tương
  • 1 thìa canh đường
  • 1 thìa cà phê muối
  • 100ml nước dừa (hoặc nước lọc)
  • Hành lá và ngò rí (cắt nhỏ, để trang trí)

Cách làm:

  1. Chuẩn bị đậu hũ: Chiên đậu hũ trong dầu nóng cho đến khi vàng giòn. Để ráo dầu.
  2. Xào sả ớt: Trong chảo, đun nóng 2 thìa canh dầu ăn. Thêm sả và ớt băm vào xào cho thơm.
  3. Kho đậu hũ: Cho đậu hũ vào chảo sả ớt, đảo đều. Thêm nước tương, đường, muối, và nước dừa. Đun sôi rồi hạ lửa, kho từ 10-15 phút cho đến khi nước sốt sánh lại và đậu hũ thấm gia vị.
  4. Hoàn thiện: Nêm nếm lại gia vị nếu cần. Rắc hành lá và ngò rí lên trên trước khi dọn ra đĩa.

Lưu ý về sức khoẻ:

  • Món đậu hũ kho sả ớt chứa một lượng muối và dầu khá cao, nên tiêu thụ vừa phải để tránh tăng huyết áp.
  • Có thể sử dụng nước dừa thay cho nước lọc để món ăn thêm phần dinh dưỡng và hương vị.

Cách thưởng thức:

  • Món Đậu Hũ Kho Sả Ớt rất ngon khi ăn kèm với cơm trắng nóng. Có thể kết hợp với dưa leo hoặc rau sống để cân bằng hương vị.

Mẹo:

  • Để đậu hũ giòn lâu hơn, nên chiên ở lửa vừa và để ráo dầu thật kỹ.
  • Nếu thích món ăn cay hơn, có thể thêm ớt bột hoặc ớt tươi vào món kho khi đang nấu.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Các bài viết liên quan đến món: "Đậu Hũ Kho Sả Ớt"

Gợi Ý Thực Đơn Ngon Cho Buổi Cắm Trại Ngoài Trời

Buổi cắm trại ngoài trời không chỉ là dịp để thư giãn và tận hưởng thiên nhiên, mà còn là cơ hội để thưởng thức những món ăn ngon, gắn kết tình cảm giữa các thành viên trong nhóm.

image

Hamilton

05 October 2024

Thực Đơn 7 Ngày Tăng Cơ Giảm Mỡ Tốt Nhất Cho Người Tập Gym, Thể Hình

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng cơ, giảm mỡ một cách hiệu quả, thì một thực đơn dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa vàng. Không chỉ là những bài tập chăm chỉ tại phòng gym, chế độ ăn uố...

image

Hamilton

17 September 2024

Thực Đơn Tăng Cân Trong 7 Ngày Hiệu Quả Và Dễ Thực Hiện

Khám phá thực đơn tăng cân 7 ngày giúp bạn tăng cân lành mạnh, hiệu quả với các món ăn bổ dưỡng, giàu năng lượng.

image

Hamilton

13 September 2024

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2024

Công Thức Gia Đình