Logo
image

Đậu Hũ Kho Sả Ớt

image

Felix

26 tháng 7, 2024

Chuẩn bị

15 Phút

Nấu

20 Phút

Ăn chay

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    150 kcal

  • Protein

    8g

  • Fat

    10g

  • Carbohydrates

    10g

  • Fiber

    2g

  • Natri

    500mg

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Món Đậu Hũ Kho Sả Ớt mang đến hương vị thơm ngon từ sự kết hợp hoàn hảo giữa đậu hũ mềm mịn và nước sốt sả ớt đậm đà, làm phong phú thêm bữa cơm gia đình.

Giới thiệu:

Đậu Hũ Kho Sả Ớt là một món ăn phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, nổi bật với vị cay nồng từ ớt và thơm lừng từ sả. Món ăn này dễ chế biến, phù hợp với cả những người ăn chay và ăn mặn. Đậu hũ được kho với gia vị đậm đà, tạo nên sự kết hợp hoàn hảo cho bữa cơm hàng ngày.

Nguyên liệu:

  • 300g đậu hũ (cắt miếng vừa ăn)
  • 2 cây sả (băm nhuyễn)
  • 2 quả ớt đỏ (băm nhuyễn)
  • 3 thìa canh dầu ăn
  • 3 thìa canh nước tương
  • 1 thìa canh đường
  • 1 thìa cà phê muối
  • 100ml nước dừa (hoặc nước lọc)
  • Hành lá và ngò rí (cắt nhỏ, để trang trí)

Cách làm:

  1. Chuẩn bị đậu hũ: Chiên đậu hũ trong dầu nóng cho đến khi vàng giòn. Để ráo dầu.
  2. Xào sả ớt: Trong chảo, đun nóng 2 thìa canh dầu ăn. Thêm sả và ớt băm vào xào cho thơm.
  3. Kho đậu hũ: Cho đậu hũ vào chảo sả ớt, đảo đều. Thêm nước tương, đường, muối, và nước dừa. Đun sôi rồi hạ lửa, kho từ 10-15 phút cho đến khi nước sốt sánh lại và đậu hũ thấm gia vị.
  4. Hoàn thiện: Nêm nếm lại gia vị nếu cần. Rắc hành lá và ngò rí lên trên trước khi dọn ra đĩa.

Lưu ý về sức khoẻ:

  • Món đậu hũ kho sả ớt chứa một lượng muối và dầu khá cao, nên tiêu thụ vừa phải để tránh tăng huyết áp.
  • Có thể sử dụng nước dừa thay cho nước lọc để món ăn thêm phần dinh dưỡng và hương vị.

Cách thưởng thức:

  • Món Đậu Hũ Kho Sả Ớt rất ngon khi ăn kèm với cơm trắng nóng. Có thể kết hợp với dưa leo hoặc rau sống để cân bằng hương vị.

Mẹo:

  • Để đậu hũ giòn lâu hơn, nên chiên ở lửa vừa và để ráo dầu thật kỹ.
  • Nếu thích món ăn cay hơn, có thể thêm ớt bột hoặc ớt tươi vào món kho khi đang nấu.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Các bài viết liên quan đến món: "Đậu Hũ Kho Sả Ớt"

Dinh Dưỡng Cho Phụ Nữ Mang Thai: Hướng Dẫn Chi Tiết Để Khỏe Mạnh

Hướng dẫn chi tiết về dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai để mẹ khỏe, bé phát triển tốt. Tìm hiểu thực phẩm nên ăn và những điều cần tránh!

image

Bếp Trưởng

14 July 2025

Cách Tạo Nội Dung Số Thu Hút Người Xem Hiệu Quả Nhất

Học cách tạo nội dung số thu hút người xem với chiến lược sáng tạo, tối ưu SEO và tương tác hiệu quả. Khám phá ngay!

image

Bếp Trưởng

14 July 2025

Cách Quản Lý Thời Gian Hiệu Quả Bằng Công Nghệ Hiện Đại

Học cách quản lý thời gian hiệu quả bằng công nghệ với các ứng dụng như Trello, Todoist. Tăng năng suất ngay hôm nay!

image

Bếp Trưởng

14 July 2025

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2025

Công Thức Gia Đình