Logo
image

Ghẹ Cháy Tỏi

image

Felix

13 tháng 8, 2024

Chuẩn bị

20 Phút

Nấu

15 Phút

Hải sản

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    300 kcal

  • Protein

    25g

  • Fat

    15g

  • Carbohydrates

    20g

  • Fiber

    1g

  • Natri

    500mg

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Ghẹ cháy tỏi là món ăn hấp dẫn với thịt ghẹ giòn rụm, phủ lớp tỏi chiên vàng ươm, thơm lừng và cay nồng. Đơn giản nhưng đầy hương vị!

Giới thiệu:

Ghẹ cháy tỏi là một món ăn đặc sắc, kết hợp giữa ghẹ tươi ngon và lớp tỏi chiên giòn, tạo nên một trải nghiệm ẩm thực thú vị. Món ăn này không chỉ thu hút bằng hương vị mà còn bằng màu sắc và cách trình bày đẹp mắt.

Nguyên liệu:

  • 500 g ghẹ tươi (rửa sạch, hấp chín, tách thịt và cắt thành miếng vừa ăn)
  • 6 tép tỏi (băm nhỏ)
  • 1/2 củ hành tím (băm nhỏ)
  • 1 quả ớt đỏ (băm nhỏ, tùy chọn)
  • 2 muỗng canh dầu ăn
  • 1 muỗng canh nước mắm
  • 1 muỗng canh xì dầu
  • 1 muỗng cà phê đường
  • 1/2 muỗng cà phê tiêu đen xay
  • 1 ít hành lá (thái nhỏ, để trang trí)

Cách làm:

  1. Chiên tỏi:
    • Đun nóng dầu ăn trong chảo lớn trên lửa vừa.
    • Thêm tỏi băm vào chảo và chiên cho đến khi tỏi vàng và giòn. Vớt tỏi ra, để ráo dầu trên giấy thấm dầu.
  2. Xào ghẹ:
    • Trong cùng chảo, giữ lại 1 muỗng canh dầu tỏi, thêm hành tím băm vào xào cho đến khi hành vàng và thơm.
    • Thêm ghẹ đã tách thịt vào chảo. Xào khoảng 5 phút cho ghẹ nóng và thấm gia vị.
  3. Thêm gia vị:
    • Thêm nước mắm, xì dầu, đường và tiêu vào chảo. Khuấy đều để gia vị thấm vào ghẹ. Nấu thêm 5 phút cho đến khi gia vị hòa quyện.
  4. Hoàn thiện món ăn:
    • Thêm tỏi chiên vào chảo, khuấy đều để tỏi phủ đều lên ghẹ. Tắt bếp và cho hành lá thái nhỏ vào để trang trí.

Lưu ý về sức khoẻ:

  • Món ghẹ cháy tỏi có thể khá mặn do nước mắm và xì dầu, nên hạn chế thêm muối khi chế biến.
  • Tỏi chiên có thể chứa nhiều dầu, nên cân nhắc dùng vừa phải để tránh tăng lượng calo và chất béo.

Cách thưởng thức:

  • Thưởng thức ghẹ cháy tỏi khi còn nóng để cảm nhận độ giòn của tỏi và sự thơm ngon của ghẹ. Món này có thể ăn kèm với cơm trắng hoặc dùng làm món khai vị.

Mẹo:

  • Để tỏi giòn lâu hơn: Sau khi chiên, để tỏi nguội hoàn toàn trên giấy thấm dầu trước khi cho vào món ăn. Điều này giúp tỏi giữ được độ giòn.
  • Giảm mặn: Nếu không muốn món ăn quá mặn, có thể giảm lượng nước mắm và xì dầu, thay vào đó sử dụng thêm gia vị khác như tiêu hay ớt để tăng hương vị.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Các bài viết liên quan đến món: "Ghẹ Cháy Tỏi"

Mẹo Nhận Biết Thực Phẩm Bị Hỏng Để Đảm Bảo an Toàn

Khám phá mẹo nhận biết thực phẩm bị hỏng để bảo vệ sức khỏe hàng ngày Các lời khuyên về bảo quản và lựa chọn nguyên liệu giúp bạn ăn uống lành mạnh hơn

image

Bếp Trưởng

14 November 2025

Cach Chuan Bi Bu a an Healthy Cho Dan Van Phong

Học cách chuẩn bị bữa ăn healthy đơn giản cho dân văn phòng với các mẹo chọn nguyên liệu và tổ chức bếp núc hiệu quả Giúp bạn duy trì sức khỏe giữa lịch làm việc bận rộn

image

Bếp Trưởng

14 November 2025

Mẹo Pha Chế Đồ Uống Healthy Tại Nhà Hữu Ích Cho Sức Khỏe

Hãy khám phá các mẹo pha chế đồ uống healthy tại nhà để nâng cao sức khỏe Từ mẹo chọn nguyên liệu đến tổ chức nhà bếp bài viết này sẽ giúp bạn bắt đầu hành trình ăn uống lành mạnh

image

Bếp Trưởng

13 November 2025

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2025

Công Thức Gia Đình