Logo
image

Ghẹ Xào Sa Tế

image

Felix

13 tháng 8, 2024

Chuẩn bị

20 Phút

Nấu

15 Phút

Lượt xem

0

Hải sản

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    280 kcal/200g

  • Protein

    25g

  • Fat

    18g

  • Carbohydrates

    10g

  • Fiber

    1g

  • Natri

    450 mg

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Ghẹ xào sa tế là món ăn ngon, đậm đà với vị cay nồng của sa tế kết hợp với vị ngọt của ghẹ. Đơn giản nhưng đầy hấp dẫn, thích hợp cho bữa ăn gia đình.

Giới thiệu:

Ghẹ xào sa tế là món ăn hấp dẫn với sự kết hợp hoàn hảo giữa ghẹ tươi ngon và sa tế cay nồng. Món ăn này không chỉ lôi cuốn bởi hương vị đặc trưng mà còn bởi màu sắc bắt mắt, là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa cơm gia đình hoặc những buổi tiệc nhỏ.

Nguyên liệu:

  • Ghẹ: 800 g (tươi, làm sạch và cắt thành miếng vừa ăn)
  • Sa tế: 3-4 thìa cà phê (tùy độ cay mong muốn)
  • Hành tím: 4 củ (băm nhỏ)
  • Tỏi: 5 tép (băm nhỏ)
  • Ớt tươi: 3 quả (thái lát, điều chỉnh theo độ cay mong muốn)
  • Nước mắm: 2 thìa cà phê
  • Đường: 1 thìa cà phê
  • Nước tương: 1 thìa cà phê
  • Dầu ăn: 2 thìa canh
  • Rau thơm (ngò rí, hành lá): để trang trí

Cách làm:

  1. Chuẩn bị ghẹ: Rửa sạch ghẹ và cắt thành miếng vừa ăn. Để ghẹ khô ráo trước khi xào để giảm lượng nước và giúp món ăn không bị loãng.
  2. Chiên ghẹ: Làm nóng dầu ăn trong chảo, cho ghẹ vào chiên sơ qua để ghẹ săn lại và giữ được độ giòn. Chiên khoảng 4-5 phút rồi vớt ra để ráo dầu.
  3. Xào gia vị: Trong cùng một chảo, thêm hành tím và tỏi băm vào xào cho thơm. Khi hành và tỏi bắt đầu vàng, thêm sa tế vào xào đều.
  4. Kết hợp ghẹ: Cho ghẹ đã chiên vào chảo cùng với sa tế. Thêm nước mắm, đường và nước tương. Xào đều khoảng 5-7 phút cho ghẹ ngấm gia vị và sa tế thấm vào ghẹ.
  5. Thêm ớt và hoàn thiện: Thêm ớt tươi thái lát vào, xào thêm 2 phút cho ớt chín nhưng vẫn giữ được độ giòn. Nếm thử và điều chỉnh gia vị nếu cần.
  6. Trang trí: Rắc ngò rí và hành lá cắt nhỏ lên trên để thêm phần hấp dẫn.

Lưu ý về sức khoẻ:

  • Hạn chế muối và gia vị: Món này có thể chứa lượng muối cao từ nước mắm và sa tế. Nếu bạn có vấn đề về huyết áp hoặc cần giảm lượng muối, hãy điều chỉnh gia vị phù hợp.
  • Ghẹ tươi: Đảm bảo ghẹ tươi để tránh nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Mua ghẹ từ nguồn đáng tin cậy và làm sạch kỹ lưỡng.

Cách thưởng thức:

  • Dùng ngay khi nóng: Ghẹ xào sa tế ngon nhất khi còn nóng. Ăn kèm với cơm trắng hoặc bún tươi để cân bằng hương vị cay nồng của sa tế.

Mẹo:

  • Tăng độ cay: Để tăng thêm độ cay cho món ăn, bạn có thể thêm một chút sa tế vào cuối cùng hoặc dùng ớt bột.
  • Giữ giòn: Để ghẹ vẫn giòn sau khi xào, hãy không chiên ghẹ quá lâu và thêm vào sa tế và gia vị nhanh chóng sau khi ghẹ đã chiên sơ.
  • Làm món ăn thêm đậm đà: Nếu bạn thích món ăn có vị đậm đà hơn, có thể thêm một ít rượu nấu ăn vào khi xào gia vị để tăng hương vị.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Các bài viết liên quan đến món: "Ghẹ Xào Sa Tế"

Cach Nhan Biet Thuc Pham Bi Hong de an Toan Hon

Phat hien thuc pham bi hong de tranh nguy co suc khoe la rat quan trong Meo nha bep don gian giup ban lua chon va bao quan nguyen lieu tot hon cho moi ngay

image

Bếp Trưởng

18 March 2026

Mẹo Bảo Quản Trái Cây Tươi Lâu Hơn Cho Bữa Ăn Hoàn Hảo

Học cách bảo quản trái cây tươi lâu hơn để giữ dinh dưỡng và tiết kiệm chi phí trong bếp Hãy áp dụng các mẹo đơn giản để nâng cao chất lượng bữa ăn hàng ngày của bạn

image

Bếp Trưởng

17 March 2026

Hướng Dẫn Nhận Biết Thực Phẩm Sạch Và an Toàn Cho Sức Khỏe

Học cách nhận biết thực phẩm sạch và an toàn để bảo vệ sức khỏe Mẹo chọn lựa nguyên liệu tươi ngon và lời khuyên dinh dưỡng sẽ giúp bạn xây dựng bữa ăn lành mạnh hàng ngày

image

Bếp Trưởng

16 March 2026

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2026

Công Thức Gia Đình