Logo
image

Gỏi Khô Cá Sặc Lá Sầu Đâu

image

Felix

14 tháng 8, 2024

Chuẩn bị

20 Phút

Nấu

15 Phút

Lượt xem

0

Đặc sản

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    200 kcal/100g

  • Protein

    15g

  • Fat

    10g

  • Carbohydrates

    5g

  • Fiber

    2g

  • Vitamin C

    20mg

  • Iron

    2mg

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Gỏi khô cá sặc lá sầu đâu là món ăn đặc trưng với sự kết hợp hài hòa giữa vị chua, cay và hương thơm độc đáo của lá sầu đâu.

Giới thiệu:

Gỏi khô cá sặc với lá sầu đâu là món ăn truyền thống nổi tiếng của vùng miền Nam, đặc biệt là An Giang. Món gỏi này không chỉ gây ấn tượng với vị chua cay mà còn hấp dẫn bởi sự kết hợp độc đáo của khô cá sặc và lá sầu đâu. Lá sầu đâu có hương thơm đặc trưng và vị đắng nhẹ, tạo nên một sự tương phản thú vị với vị mặn của cá và các gia vị khác.

Nguyên liệu:

  • 200g khô cá sặc
  • 50g lá sầu đâu tươi
  • 1 củ cà rốt
  • 1 củ hành tây
  • 1 quả dưa leo
  • 2 quả ớt tươi
  • 1 muỗng canh nước mắm
  • 1 muỗng canh đường
  • 1 muỗng canh nước cốt chanh
  • 1 nhánh rau thơm (húng quế, ngò gai)
  • 1 chút muối và tiêu

Cách làm:

  1. Sơ chế cá sặc: Rửa sạch khô cá sặc với nước, sau đó xé nhỏ thành sợi. Nếu cá quá mặn, có thể ngâm trong nước để giảm bớt độ mặn.
  2. Chuẩn bị rau củ: Cà rốt, hành tây, dưa leo rửa sạch, gọt vỏ và thái sợi. Ớt tươi thái nhỏ.
  3. Pha nước sốt: Trong một bát nhỏ, trộn đều nước mắm, đường và nước cốt chanh. Nêm nếm vừa ăn.
  4. Trộn gỏi: Trong một bát lớn, cho khô cá sặc, cà rốt, hành tây, dưa leo, ớt tươi và lá sầu đâu đã thái nhỏ vào. Thêm rau thơm và nước sốt vào, trộn đều cho các nguyên liệu ngấm gia vị.
  5. Hoàn thiện: Nếm thử và điều chỉnh gia vị nếu cần. Để món gỏi thấm gia vị khoảng 5 phút trước khi thưởng thức.

Lưu ý về sức khoẻ:

  • Khô cá sặc thường có hàm lượng muối cao, do đó, nên hạn chế sử dụng cho những người có vấn đề về huyết áp hoặc bệnh thận. Lá sầu đâu có thể gây kích ứng dạ dày đối với một số người, nên sử dụng vừa phải.

Cách thưởng thức:

  • Gỏi khô cá sặc với lá sầu đâu thường được ăn kèm với cơm trắng hoặc bún. Món ăn này cũng rất phù hợp để dùng làm món khai vị trong các bữa tiệc.

Mẹo:

  • Để món gỏi thêm phần hấp dẫn, bạn có thể thêm một chút đậu phộng rang giã nhỏ lên trên. Đồng thời, để giảm bớt vị đắng của lá sầu đâu, hãy chọn lá non và chỉ dùng phần lá xanh, bỏ phần cuống già.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Tải kế hoạch bữa ăn miễn phí của bạn

Chọn mục tiêu của bạn và chúng tôi sẽ xây dựng thực đơn hàng tuần dành riêng cho bạn.

Các món ăn mới

Các bài viết liên quan đến món: "Gỏi Khô Cá Sặc Lá Sầu Đâu"

Mẹo Hay Bảo Quản Trái Cây Tươi Lâu Hơn Trong Tủ Lạnh

Tìm hiểu mẹo bảo quản trái cây tươi lâu hơn giúp giữ dinh dưỡng và tiết kiệm chi phí cho bữa ăn lành mạnh hàng ngày

image

Bếp Trưởng

17 August 2026

Hướng Dẫn Tạo Thực Đơn Ăn Uống Lành Mạnh Mỗi Tuần Cho Gia Đình

Khám phá mẹo lập thực đơn ăn uống lành mạnh mỗi tuần giúp gia đình bạn ăn ngon và bổ dưỡng hơn

image

Bếp Trưởng

16 August 2026

Bí Quyết Tiết Kiệm Thời Gian Khi Nấu Ăn Hàng Ngày Cho Gia Đình

Khám phá mẹo nấu ăn thông minh giúp tiết kiệm thời gian chuẩn bị bữa ăn hàng ngày đồng thời đảm bảo dinh dưỡng và ăn uống lành mạnh cho cả gia đình

image

Bếp Trưởng

16 August 2026

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2026

Công Thức Gia Đình