image
image

Lẩu Cá Bớp Chua Cay

image

Felix

1 tháng 8, 2024

Chuẩn bị

30 Phút

Nấu

45 Phút

Bữa trưa

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    350 kcal (300g)

  • Protein

    30g

  • Fat

    15g

  • Carbohydrates

    20g

  • Vitamin C

    20mg

  • Calcium

    60mg

  • Iron

    2mg

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Lẩu cá bớp chua cay là món ăn hấp dẫn với vị chua từ dứa, cay từ ớt và độ ngọt thanh từ cá bớp tươi ngon. Thích hợp cho bữa tiệc sum họp!

Giới thiệu:

Lẩu cá bớp chua cay là món lẩu đặc trưng của ẩm thực Việt Nam, nổi bật với sự kết hợp hoàn hảo giữa vị chua nhẹ của dứa, cay nồng từ ớt và vị ngọt thanh của cá bớp. Món ăn không chỉ ngon miệng mà còn rất bổ dưỡng, phù hợp cho những bữa ăn sum họp gia đình hoặc bạn bè.

Nguyên liệu:

  • 500g cá bớp (cắt khúc vừa ăn)
  • 200g dứa (gọt vỏ, cắt miếng nhỏ)
  • 200g cà chua (cắt múi cau)
  • 100g nấm rơm (cắt đôi)
  • 1 củ hành tây (cắt lát)
  • 2 nhánh sả (đập dập, băm nhỏ)
  • 2 quả ớt đỏ (băm nhỏ)
  • 1 thìa canh nước mắm
  • 1 thìa canh đường
  • 2 thìa canh nước cốt chanh
  • 1 thìa cà phê muối
  • 1 thìa cà phê hạt nêm
  • 1 lít nước dùng cá (hoặc nước dùng gà)
  • Rau ăn kèm: giá đỗ, rau muống, nấm hương, bông cải
  • Gia vị: tiêu đen, ớt bột (tùy chọn)
  • 1 ít rau thơm (ngò gai, hành lá) để trang trí

Cách làm:

  1. Chuẩn bị nguyên liệu:
    • Rửa sạch cá bớp, cắt khúc vừa ăn. Ướp cá với một chút muối, hạt nêm và tiêu đen trong 15 phút.
    • Dứa gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Cà chua cắt múi cau. Nấm rơm rửa sạch, cắt đôi. Hành tây cắt lát. Sả đập dập, băm nhỏ. Ớt băm nhỏ.
  2. Nấu nước dùng:
    • Đun sôi nước dùng cá hoặc nước dùng gà trong nồi lớn. Thêm sả băm, hành tây, ớt đỏ, và cà chua vào nồi. Nấu sôi trong 10 phút để các gia vị hòa quyện.
  3. Nấu lẩu:
    • Thêm dứa vào nồi, nấu thêm 5 phút. Sau đó cho cá bớp vào nồi, nấu đến khi cá chín và chín đều.
    • Nêm nếm nước dùng với nước mắm, đường, muối, hạt nêm và nước cốt chanh. Điều chỉnh gia vị cho phù hợp với khẩu vị.
  4. Thêm nấm và rau:
    • Cho nấm rơm vào nồi, nấu thêm 5 phút. Cuối cùng, thêm rau thơm vào trang trí và tăng thêm hương vị.
  5. Hoàn thiện và thưởng thức:
    • Nêm lại gia vị nếu cần, sau đó cho lẩu vào nồi lẩu hoặc nồi đun nóng trên bếp lẩu.

Lưu ý về sức khoẻ:

  • Lượng muối: Để đảm bảo món ăn không quá mặn, hãy điều chỉnh lượng muối và nước mắm tùy theo khẩu vị và tình trạng sức khỏe.
  • Ớt: Nếu không ăn được cay, giảm lượng ớt hoặc không cho vào.

Cách thưởng thức:

  • Ăn kèm với các loại rau sống như giá đỗ, rau muống, bông cải và nấm hương. Cả gia đình hoặc bạn bè có thể cùng nhau thưởng thức món lẩu thơm ngon trong những buổi họp mặt ấm cúng.

Mẹo:

  • Nước dùng: Sử dụng nước dùng từ xương cá hoặc xương gà để tăng hương vị cho nước lẩu. Bạn có thể ninh xương trong vài giờ để có nước dùng ngọt và đậm đà.
  • Dứa: Thêm dứa vào cuối quá trình nấu để giữ được độ giòn và hương vị tươi mát của dứa.
  • Chỉnh độ chua cay: Bạn có thể điều chỉnh độ chua và cay của lẩu bằng cách thêm nước cốt chanh và ớt bột theo khẩu vị của mình.
  • Nấu ngay khi ăn: Để món lẩu được thơm ngon và giữ được độ nóng, hãy nấu lẩu ngay trước khi ăn và dùng bếp lẩu để duy trì nhiệt độ trong bữa ăn.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Các bài viết liên quan đến món: "Lẩu Cá Bớp Chua Cay"

Gợi Ý Thực Đơn Ngon Cho Buổi Cắm Trại Ngoài Trời

Buổi cắm trại ngoài trời không chỉ là dịp để thư giãn và tận hưởng thiên nhiên, mà còn là cơ hội để thưởng thức những món ăn ngon, gắn kết tình cảm giữa các thành viên trong nhóm.

image

Hamilton

05 October 2024

Thực Đơn 7 Ngày Tăng Cơ Giảm Mỡ Tốt Nhất Cho Người Tập Gym, Thể Hình

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng cơ, giảm mỡ một cách hiệu quả, thì một thực đơn dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa vàng. Không chỉ là những bài tập chăm chỉ tại phòng gym, chế độ ăn uố...

image

Hamilton

17 September 2024

Thực Đơn Tăng Cân Trong 7 Ngày Hiệu Quả Và Dễ Thực Hiện

Khám phá thực đơn tăng cân 7 ngày giúp bạn tăng cân lành mạnh, hiệu quả với các món ăn bổ dưỡng, giàu năng lượng.

image

Hamilton

13 September 2024

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2024

Công Thức Gia Đình