Giới thiệu:
Lẩu lươn hoa chuối là món lẩu đặc trưng của ẩm thực miền Bắc Việt Nam, nổi bật với lươn tươi ngon, hoa chuối giòn và nước dùng đậm đà. Món lẩu này không chỉ cung cấp đủ dưỡng chất mà còn mang lại sự kết hợp hài hòa giữa vị ngọt của lươn và độ giòn của hoa chuối, tạo nên một món ăn hấp dẫn và đầy hương vị.
Nguyên liệu:
- 500 g lươn tươi, làm sạch và cắt khúc
- 200 g hoa chuối, thái mỏng
- 100 g nấm rơm, cắt đôi
- 1 củ hành tím, băm nhuyễn
- 2 tép tỏi, băm nhuyễn
- 1 củ gừng nhỏ, băm nhuyễn
- 1 thìa canh nước mắm ngon
- 1 thìa canh nước tương
- 1 thìa cà phê đường nâu
- 1 thìa cà phê tiêu xay
- 2 quả ớt tươi, thái lát
- 200 ml nước dùng gà
- 2 thìa canh dầu ăn
- 1 thìa canh hành lá, thái nhỏ
- 1 thìa canh rau thơm (húng quế, thì là), thái nhỏ
- 1 quả chanh (tùy chọn)
Cách làm:
- Sơ chế lươn:
- Làm sạch lươn bằng cách chà xát với muối hoặc giấm để loại bỏ nhớt, rửa sạch nhiều lần với nước lạnh.
- Ngâm lươn trong nước cốt chanh hoặc rượu trắng khoảng 10 phút, sau đó rửa lại với nước lạnh và để ráo.
- Chuẩn bị hoa chuối:
- Gọt vỏ hoa chuối, thái mỏng và ngâm trong nước có thêm chút giấm hoặc nước chanh để hoa chuối không bị thâm và giữ độ giòn. Vớt ra và để ráo nước.
- Xào gia vị:
- Trong một nồi lẩu, làm nóng dầu ăn trên lửa nhỏ. Thêm hành tím, tỏi, và gừng băm vào phi thơm cho đến khi các nguyên liệu có màu vàng đều và dậy mùi thơm.
- Nấu nước dùng:
- Thêm nước dùng gà vào nồi gia vị, đun sôi và giảm lửa. Thêm nước mắm, nước tương, đường nâu và tiêu xay vào để nêm nếm hương vị. Đun sôi trong khoảng 15 phút để các gia vị hòa quyện.
- Chế biến lươn:
- Thêm lươn vào nồi nước dùng, nấu cho đến khi lươn chín. Khi lươn chín, cho nấm rơm vào và tiếp tục nấu thêm 5 phút.
- Thêm hoa chuối:
- Thêm hoa chuối vào nồi và nấu thêm 10 phút cho hoa chuối chín mềm nhưng vẫn giữ được độ giòn. Nếu thích món ăn có vị chua, có thể thêm một chút nước cốt chanh vào cuối quá trình nấu.
- Hoàn thành và trình bày:
- Khi lẩu đã sôi và các nguyên liệu đã chín, múc ra nồi lẩu hoặc bát lớn. Rắc hành lá và rau thơm lên trên để tăng thêm mùi vị và trang trí.
Lưu ý về sức khoẻ:
- Đảm bảo lươn được làm sạch kỹ lưỡng để tránh vi khuẩn gây hại.
- Hoa chuối nên được ngâm trong nước
giấm để giảm độ nhớt và giữ màu sắc đẹp.Khi ăn lẩu, tránh ăn quá nhiều gia vị cay nóng nếu có vấn đề về tiêu hóa hoặc dạ dày.Cách thưởng thức:Lẩu lươn hoa chuối có thể thưởng thức cùng với các loại rau sống, bún hoặc mì. Múc các nguyên liệu và nước dùng vào bát và ăn kèm với các loại rau thơm và ớt thái lát.Để món lẩu thêm đậm đà, có thể chấm lươn và rau vào nước mắm pha với ớt và chanh.Mẹo:Để nước lẩu thơm ngon hơn, hãy sử dụng nước dùng gà tự chế từ xương gà ninh lâu.Để hoa chuối giữ được độ giòn và không bị thâm, hãy ngâm hoa chuối trong nước có giấm và chanh ngay sau khi thái.Nếu muốn nước lẩu có vị chua thanh, hãy thêm nước cốt chanh vào cuối cùng, sau khi đã nêm nếm gia vị vừa ăn.
Đăng ký để xem công thức đầy đủ
Truy cập công thức này và nhiều công thức khác bằng cách đăng ký miễn phí. Chỉ mất vài phút!
- Truy cập đầy đủ công thức
- Hướng dẫn nấu ăn và mẹo hay
- Lưu công thức yêu thích
- Tham gia cộng đồng nấu ăn
