Logo
image

Lườn Ngỗng Hun Khói

image

Felix

6 tháng 8, 2024

Chuẩn bị

60 Phút

Nấu

60 Phút

Đặc sản

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    250 kcal/100g

  • Protein

    20g

  • Fat

    20g

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Lườn ngỗng hun khói mềm, thơm ngon với lớp da giòn rụm, hương vị đặc trưng của khói và gia vị. Một món ăn tuyệt vời cho bữa tiệc hoặc bữa ăn gia đình.

Giới thiệu:

Lườn ngỗng hun khói là món ăn tinh tế, kết hợp giữa hương vị ngọt ngào của thịt ngỗng với mùi khói đặc trưng. Món ăn này có thể được dùng như món khai vị trong các bữa tiệc hoặc ăn kèm với các món khác trong bữa chính. Hương vị của lườn ngỗng hun khói rất phong phú nhờ vào quá trình hun khói và ướp gia vị kỹ lưỡng.

Nguyên liệu:

  • 500g lườn ngỗng
  • 2 muỗng canh muối
  • 1 muỗng canh đường nâu
  • 1 muỗng cà phê tiêu đen xay
  • 1 muỗng cà phê bột tỏi
  • 1 muỗng cà phê bột hành
  • 1 muỗng cà phê bột paprika (để tăng hương vị và màu sắc)
  • 1 muỗng cà phê gia vị hun khói (hoặc sử dụng gỗ hương để hun khói)
  • 1/4 chén rượu vang đỏ (hoặc nước tương nếu muốn hương vị đậm đà)

Cách làm:

  1. Chuẩn bị lườn ngỗng:
    • Rửa sạch lườn ngỗng và lau khô bằng giấy ăn. Cắt bỏ phần mỡ thừa để đảm bảo da không bị quá béo khi hun khói.
  2. Ướp gia vị:
    • Trong một bát nhỏ, trộn đều muối, đường nâu, tiêu đen, bột tỏi, bột hành, và bột paprika. Xát hỗn hợp gia vị lên cả hai mặt của lườn ngỗng. Để lườn ngỗng trong tủ lạnh và ướp ít nhất 1 giờ, tốt nhất là qua đêm để gia vị thấm đều.
  3. Chuẩn bị hun khói:
    • Nếu sử dụng máy hun khói, làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Nếu không có, bạn có thể tạo một thiết lập đơn giản bằng cách sử dụng một chảo gang hoặc một lò nướng có khay hun khói.
  4. Hun khói lườn ngỗng:
    • Làm nóng máy hun khói hoặc chảo gang ở nhiệt độ khoảng 90°C - 120°C. Đặt lườn ngỗng lên giá để hun khói, đảm bảo không để thịt chạm vào nước hoặc vỉ hun khói. Hun khói trong khoảng 1 giờ hoặc đến khi thịt có màu vàng nâu và có mùi khói thơm.
  5. Nướng lườn ngỗng (tuỳ chọn):
    • Để da lườn ngỗng giòn hơn, bạn có thể nướng lườn ngỗng trong lò nướng đã được làm nóng trước ở nhiệt độ 200°C trong 10-15 phút sau khi hun khói.
  6. Hoàn thiện món ăn:
    • Sau khi hoàn tất quá trình hun khói và nướng, để lườn ngỗng nghỉ khoảng 10 phút trước khi cắt thành lát mỏng.

Lưu ý về sức khoẻ:

  • Hạn chế lượng muối: Do lườn ngỗng được ướp với muối, hạn chế tiêu thụ nếu bạn cần kiểm soát lượng muối trong chế độ ăn.
  • Chọn ngỗng chất lượng: Sử dụng ngỗng tươi và đảm bảo nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo sức khoẻ.

Cách thưởng thức:

  • Dùng lườn ngỗng hun khói như món khai vị hoặc kèm với các món salad, rau củ tươi, hoặc ăn kèm với bánh mì nướng. Món này cũng có thể được kết hợp với các loại nước sốt như sốt mù tạt hoặc sốt táo.

Mẹo:

  • Chọn gỗ hun khói: Sử dụng gỗ hương hoặc gỗ cây trái để có hương khói nhẹ nhàng và tự nhiên. Tránh dùng gỗ có nhựa để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món ăn.
  • Giữ lườn ngỗng khô: Đảm bảo lườn ngỗng được lau khô trước khi ướp gia vị để gia vị thấm đều và đạt kết quả tốt nhất trong quá trình hun khói.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Các bài viết liên quan đến món: "Lườn Ngỗng Hun Khói"

Mẹo Nhận Biết Thực Phẩm Bị Hỏng Để Đảm Bảo an Toàn

Khám phá mẹo nhận biết thực phẩm bị hỏng để bảo vệ sức khỏe hàng ngày Các lời khuyên về bảo quản và lựa chọn nguyên liệu giúp bạn ăn uống lành mạnh hơn

image

Bếp Trưởng

14 November 2025

Cach Chuan Bi Bu a an Healthy Cho Dan Van Phong

Học cách chuẩn bị bữa ăn healthy đơn giản cho dân văn phòng với các mẹo chọn nguyên liệu và tổ chức bếp núc hiệu quả Giúp bạn duy trì sức khỏe giữa lịch làm việc bận rộn

image

Bếp Trưởng

14 November 2025

Mẹo Pha Chế Đồ Uống Healthy Tại Nhà Hữu Ích Cho Sức Khỏe

Hãy khám phá các mẹo pha chế đồ uống healthy tại nhà để nâng cao sức khỏe Từ mẹo chọn nguyên liệu đến tổ chức nhà bếp bài viết này sẽ giúp bạn bắt đầu hành trình ăn uống lành mạnh

image

Bếp Trưởng

13 November 2025

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2025

Công Thức Gia Đình