Logo
image

Mực Nhúng Giấm

image

Felix

12 tháng 8, 2024

Chuẩn bị

20 Phút

Nấu

10 Phút

Lượt xem

1

Hải sản

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    180 kcal/100g

  • Fat

    2g

  • Protein

    30g

  • Carbohydrates

    4g

  • Fiber

    1g

  • Vitamin C

    15mg

  • Calcium

    40mg

  • Natri

    500mg

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Mực nhúng giấm: Mực tươi nhúng trong nước giấm chua ngọt, kết hợp với hành tỏi thơm, tạo ra món ăn giòn, tươi ngon và đậm đà.

Giới thiệu:

Mực nhúng giấm là món ăn hấp dẫn với sự kết hợp hài hòa giữa vị chua nhẹ của giấm và độ giòn ngon của mực tươi. Đây là một món ăn phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, thường được phục vụ trong các bữa ăn gia đình hoặc tiệc tùng. Mực được làm sạch, nhúng nhanh vào nước giấm nóng và sau đó có thể thưởng thức ngay với các loại nước chấm đặc trưng. Món ăn này không chỉ ngon miệng mà còn có thể điều chỉnh độ chua theo sở thích cá nhân.

Nguyên liệu:

  • 400g mực tươi, làm sạch và cắt thành miếng vừa ăn
  • 100ml giấm gạo hoặc giấm trắng
  • 2 muỗng canh nước mắm
  • 1 muỗng cà phê đường
  • 1 củ hành tím, băm nhuyễn
  • 2 tép tỏi, băm nhuyễn
  • 1 quả ớt đỏ, thái lát mỏng (tuỳ chọn)
  • 1 ít hành lá và ngò rí, thái nhỏ (để trang trí)
  • 1 lít nước

Cách làm:

  1. Sơ chế nguyên liệu:
    • Mực: Rửa sạch mực dưới nước lạnh, dùng dao cạo lớp màng bên ngoài và loại bỏ túi mực. Cắt mực thành miếng vừa ăn. Để ráo nước.
    • Hành tỏi: Băm nhuyễn hành tím và tỏi để tăng thêm hương vị cho nước giấm.
    • Chuẩn bị nước giấm: Trộn giấm, nước mắm và đường trong một tô. Khuấy đều cho đường và muối tan hoàn toàn.
  2. Chuẩn bị nước nhúng:
    • Đun sôi 1 lít nước trong nồi. Khi nước sôi, thêm hành tím và tỏi băm vào để tạo mùi thơm. Sau đó, cho giấm vào nồi nước sôi. Nước giấm nên được đun sôi nhưng không quá lâu để giữ được độ chua và hương vị tươi mới.
  3. Nhúng mực:
    • Đặt mực vào nước giấm đang sôi trong khoảng 1-2 phút, hoặc cho đến khi mực chuyển màu trắng đục và có độ giòn nhẹ. Tránh nhúng quá lâu để mực không bị dai.
  4. Dọn món và trang trí:
    • Vớt mực ra và để ráo. Xếp mực lên đĩa, trang trí với hành lá và ngò rí thái nhỏ, thêm vài lát ớt đỏ nếu thích cay.

Lưu ý về sức khoẻ:

  • Chọn mực tươi: Để đảm bảo món ăn không chỉ ngon mà còn an toàn cho sức khỏe, hãy chọn mực tươi và bảo quản đúng cách.
  • Độ chua: Nếu bạn có vấn đề về dạ dày hoặc cần hạn chế tiêu thụ giấm, hãy giảm lượng giấm hoặc chọn loại giấm ít chua hơn.

Cách thưởng thức:

  • Mực nhúng giấm có thể được ăn ngay khi còn nóng, chấm với nước mắm chua ngọt hoặc nước tương để tăng thêm hương vị. Món này cũng có thể được kết hợp với cơm trắng hoặc bún tươi.

Mẹo:

  • Để mực giòn: Để mực giữ được độ giòn và không bị dai, chỉ nên nhúng trong thời gian ngắn và ngay lập tức vớt ra.
  • Giấm: Sử dụng giấm gạo hoặc giấm trắng để có hương vị thanh nhẹ và giữ được sự tươi mới của món ăn.
  • Nước chấm: Để món ăn thêm phần hấp dẫn, có thể chuẩn bị một bát nước chấm với nước mắm, đường, giấm, tỏi băm và ớt tươi.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Tải kế hoạch bữa ăn miễn phí của bạn

Chọn mục tiêu của bạn và chúng tôi sẽ xây dựng thực đơn hàng tuần dành riêng cho bạn.

Các món ăn mới

Các bài viết liên quan đến món: "Mực Nhúng Giấm"

Lời Khuyên Dinh Dưỡng Cho Người Tập Thể Thao Để Có Thân Hình Lý Tưởng

Tìm hiểu các mẹo dinh dưỡng giúp người tập thể thao chọn nguyên liệu và lên thực đơn hiệu quả để tăng cường sức khỏe và hiệu suất luyện tập

image

Bếp Trưởng

31 August 2026

Top Những Dụng Cụ Nhà Bếp Cần Thiết Cho Người Mới Bắt Đầu

Tìm hiểu các dụng cụ nhà bếp cơ bản giúp bạn bắt đầu hành trình nấu ăn một cách dễ dàng và hiệu quả với nhiều mẹo hữu ích

image

Bếp Trưởng

31 August 2026

Cách Lên Kế Hoạch Mua Sắm Thực Phẩm Tiết Kiệm Hiệu Quả Cho Gia Đình

Tìm hiểu cách lập kế hoạch mua sắm thực phẩm tiết kiệm để giảm chi phí chọn nguyên liệu tươi và hỗ trợ ăn uống lành mạnh cho gia đình

image

Bếp Trưởng

31 August 2026

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2026

Công Thức Gia Đình