image
image

Mực Nhúng Giấm

image

Felix

12 tháng 8, 2024

Chuẩn bị

20 Phút

Nấu

10 Phút

Hải sản

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    180 kcal/100g

  • Protein

    30g

  • Fat

    2g

  • Carbohydrates

    4g

  • Fiber

    1g

  • Natri

    500mg

  • Vitamin C

    15mg

  • Calcium

    40mg

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Mực nhúng giấm: Mực tươi nhúng trong nước giấm chua ngọt, kết hợp với hành tỏi thơm, tạo ra món ăn giòn, tươi ngon và đậm đà.

Giới thiệu:

Mực nhúng giấm là món ăn hấp dẫn với sự kết hợp hài hòa giữa vị chua nhẹ của giấm và độ giòn ngon của mực tươi. Đây là một món ăn phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, thường được phục vụ trong các bữa ăn gia đình hoặc tiệc tùng. Mực được làm sạch, nhúng nhanh vào nước giấm nóng và sau đó có thể thưởng thức ngay với các loại nước chấm đặc trưng. Món ăn này không chỉ ngon miệng mà còn có thể điều chỉnh độ chua theo sở thích cá nhân.

Nguyên liệu:

  • 400g mực tươi, làm sạch và cắt thành miếng vừa ăn
  • 100ml giấm gạo hoặc giấm trắng
  • 2 muỗng canh nước mắm
  • 1 muỗng cà phê đường
  • 1 củ hành tím, băm nhuyễn
  • 2 tép tỏi, băm nhuyễn
  • 1 quả ớt đỏ, thái lát mỏng (tuỳ chọn)
  • 1 ít hành lá và ngò rí, thái nhỏ (để trang trí)
  • 1 lít nước

Cách làm:

  1. Sơ chế nguyên liệu:
    • Mực: Rửa sạch mực dưới nước lạnh, dùng dao cạo lớp màng bên ngoài và loại bỏ túi mực. Cắt mực thành miếng vừa ăn. Để ráo nước.
    • Hành tỏi: Băm nhuyễn hành tím và tỏi để tăng thêm hương vị cho nước giấm.
    • Chuẩn bị nước giấm: Trộn giấm, nước mắm và đường trong một tô. Khuấy đều cho đường và muối tan hoàn toàn.
  2. Chuẩn bị nước nhúng:
    • Đun sôi 1 lít nước trong nồi. Khi nước sôi, thêm hành tím và tỏi băm vào để tạo mùi thơm. Sau đó, cho giấm vào nồi nước sôi. Nước giấm nên được đun sôi nhưng không quá lâu để giữ được độ chua và hương vị tươi mới.
  3. Nhúng mực:
    • Đặt mực vào nước giấm đang sôi trong khoảng 1-2 phút, hoặc cho đến khi mực chuyển màu trắng đục và có độ giòn nhẹ. Tránh nhúng quá lâu để mực không bị dai.
  4. Dọn món và trang trí:
    • Vớt mực ra và để ráo. Xếp mực lên đĩa, trang trí với hành lá và ngò rí thái nhỏ, thêm vài lát ớt đỏ nếu thích cay.

Lưu ý về sức khoẻ:

  • Chọn mực tươi: Để đảm bảo món ăn không chỉ ngon mà còn an toàn cho sức khỏe, hãy chọn mực tươi và bảo quản đúng cách.
  • Độ chua: Nếu bạn có vấn đề về dạ dày hoặc cần hạn chế tiêu thụ giấm, hãy giảm lượng giấm hoặc chọn loại giấm ít chua hơn.

Cách thưởng thức:

  • Mực nhúng giấm có thể được ăn ngay khi còn nóng, chấm với nước mắm chua ngọt hoặc nước tương để tăng thêm hương vị. Món này cũng có thể được kết hợp với cơm trắng hoặc bún tươi.

Mẹo:

  • Để mực giòn: Để mực giữ được độ giòn và không bị dai, chỉ nên nhúng trong thời gian ngắn và ngay lập tức vớt ra.
  • Giấm: Sử dụng giấm gạo hoặc giấm trắng để có hương vị thanh nhẹ và giữ được sự tươi mới của món ăn.
  • Nước chấm: Để món ăn thêm phần hấp dẫn, có thể chuẩn bị một bát nước chấm với nước mắm, đường, giấm, tỏi băm và ớt tươi.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Các bài viết liên quan đến món: "Mực Nhúng Giấm"

Gợi Ý Thực Đơn Ngon Cho Buổi Cắm Trại Ngoài Trời

Buổi cắm trại ngoài trời không chỉ là dịp để thư giãn và tận hưởng thiên nhiên, mà còn là cơ hội để thưởng thức những món ăn ngon, gắn kết tình cảm giữa các thành viên trong nhóm.

image

Hamilton

05 October 2024

Thực Đơn 7 Ngày Tăng Cơ Giảm Mỡ Tốt Nhất Cho Người Tập Gym, Thể Hình

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng cơ, giảm mỡ một cách hiệu quả, thì một thực đơn dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa vàng. Không chỉ là những bài tập chăm chỉ tại phòng gym, chế độ ăn uố...

image

Hamilton

17 September 2024

Thực Đơn Tăng Cân Trong 7 Ngày Hiệu Quả Và Dễ Thực Hiện

Khám phá thực đơn tăng cân 7 ngày giúp bạn tăng cân lành mạnh, hiệu quả với các món ăn bổ dưỡng, giàu năng lượng.

image

Hamilton

13 September 2024

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2024

Công Thức Gia Đình