image
image

Ốc Bưu Hấp Sả

image

Felix

12 tháng 8, 2024

Chuẩn bị

20 Phút

Nấu

20 Phút

Hải sản

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    150 kcal

  • Protein

    22g

  • Fat

    3g

  • Carbohydrates

    8g

  • Fiber

    1g

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Ốc bươu hấp sả là món ăn ngon miệng với vị ngọt tự nhiên của ốc kết hợp hương thơm đặc trưng của sả. Món ăn đơn giản nhưng đầy quyến rũ.

Giới thiệu:

Ốc bươu hấp sả là món ăn phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, nổi bật với hương vị thanh mát, thơm ngon. Sự kết hợp giữa ốc bươu tươi và sả làm cho món ăn này không chỉ hấp dẫn về mặt hương vị mà còn cung cấp nhiều dinh dưỡng. Đây là lựa chọn lý tưởng cho bữa ăn nhẹ hoặc món khai vị trong các bữa tiệc.

Nguyên liệu:

  • 500 g ốc bươu (rửa sạch, ngâm nước với chút muối để loại bỏ cát)
  • 3-4 cây sả (cắt khúc, đập dập)
  • 2-3 lá chanh (xé nhỏ)
  • 2-3 quả ớt đỏ (cắt lát, tùy chọn để thêm vị cay)
  • 1 thìa canh muối
  • 1 thìa canh đường
  • 1 thìa cà phê hạt nêm
  • 1 thìa cà phê tiêu xay
  • 1 ít rau thơm để trang trí (ngò rí, húng quế)

Cách làm:

  1. Sơ chế ốc bươu:
    • Rửa sạch ốc bươu dưới nước lạnh, sau đó ngâm trong nước với một ít muối khoảng 15 phút để loại bỏ cát và bụi bẩn. Vớt ra, để ráo.
  2. Chuẩn bị sả và các gia vị:
    • Cắt sả thành khúc, đập dập để giải phóng tinh dầu. Xé nhỏ lá chanh và cắt ớt thành lát nếu muốn thêm vị cay.
  3. Hấp ốc:
    • Xếp sả và lá chanh vào đáy nồi hấp. Rắc muối, đường, hạt nêm, và tiêu lên trên sả.
    • Đặt ốc bươu lên trên lớp sả. Đậy nắp nồi và hấp ở lửa lớn trong khoảng 15-20 phút cho đến khi ốc chín và mở miệng. Trong quá trình hấp, có thể thêm một ít nước vào nồi nếu cần.
  4. Hoàn thiện và trang trí:
    • Sau khi ốc đã chín, lấy ra khỏi nồi và xếp lên đĩa. Trang trí với rau thơm và ớt lát (nếu dùng).

Lưu ý về sức khoẻ:

  • Người bị dị ứng hải sản: Nếu có tiền sử dị ứng với hải sản, nên tránh ăn ốc hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn.
  • Tiêu hóa: Ốc bươu có thể khó tiêu hóa đối với một số người, vì vậy nên ăn vừa phải và tránh kết hợp với các thực phẩm khó tiêu khác.

Cách thưởng thức:

  • Dùng nóng: Món ốc bươu hấp sả nên được thưởng thức ngay khi còn nóng để tận hưởng hương vị và độ giòn ngon của ốc.
  • Kèm nước chấm: Có thể chấm ốc với nước mắm chua ngọt hoặc nước mắm pha tỏi ớt để tăng thêm hương vị.

Mẹo:

  • Hương thơm: Để tăng cường hương thơm của sả, có thể thêm một vài lát gừng hoặc hành tím vào nồi hấp.
  • Nước chấm: Có thể làm nước chấm từ nước mắm pha chanh, tỏi, ớt, đường và chút tiêu để tạo thêm vị đậm đà cho món ăn.
  • Chọn ốc: Nên chọn ốc bươu tươi, còn sống để đảm bảo chất lượng món ăn. Tránh dùng ốc đã chết hoặc có dấu hiệu hỏng.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Các bài viết liên quan đến món: "Ốc Bưu Hấp Sả"

Gợi Ý Thực Đơn Ngon Cho Buổi Cắm Trại Ngoài Trời

Buổi cắm trại ngoài trời không chỉ là dịp để thư giãn và tận hưởng thiên nhiên, mà còn là cơ hội để thưởng thức những món ăn ngon, gắn kết tình cảm giữa các thành viên trong nhóm.

image

Hamilton

05 October 2024

Thực Đơn 7 Ngày Tăng Cơ Giảm Mỡ Tốt Nhất Cho Người Tập Gym, Thể Hình

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng cơ, giảm mỡ một cách hiệu quả, thì một thực đơn dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa vàng. Không chỉ là những bài tập chăm chỉ tại phòng gym, chế độ ăn uố...

image

Hamilton

17 September 2024

Thực Đơn Tăng Cân Trong 7 Ngày Hiệu Quả Và Dễ Thực Hiện

Khám phá thực đơn tăng cân 7 ngày giúp bạn tăng cân lành mạnh, hiệu quả với các món ăn bổ dưỡng, giàu năng lượng.

image

Hamilton

13 September 2024

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2024

Công Thức Gia Đình