image
image

Ốc Móng Tay Xào Me

image

Felix

8 tháng 8, 2024

Chuẩn bị

30 Phút

Nấu

20 Phút

Hải sản

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    200 kcal

  • Protein

    20g

  • Fat

    8g

  • Carbohydrates

    15g

  • Fiber

    2g

  • Sodium

    600 mg

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Món ốc móng tay xào me hấp dẫn với hương vị chua ngọt đặc trưng từ me, kết hợp với sự giòn ngọt của ốc, rất phù hợp để thưởng thức cùng cơm trắng.

Giới thiệu:

Ốc móng tay xào me là món ăn thơm ngon với sự kết hợp hoàn hảo giữa vị chua nhẹ của me và vị ngọt giòn của ốc móng tay. Đây là một món ăn phổ biến trong các bữa cơm gia đình và cũng thường xuất hiện trong các bữa tiệc. Vị chua ngọt của nước sốt me làm nổi bật hương vị tự nhiên của ốc, tạo nên một món ăn vừa lạ miệng vừa dễ ăn.

Nguyên liệu:

  • 300 g ốc móng tay (rửa sạch, ngâm nước muối)
  • 3 muỗng canh bột me (hoặc 2 quả me tươi)
  • 3 củ tỏi (băm nhỏ)
  • 2 quả ớt đỏ (băm nhỏ)
  • 1 củ hành tím (băm nhỏ)
  • 1 muỗng canh dầu ăn
  • 2 muỗng canh nước mắm
  • 1 muỗng cà phê đường nâu
  • 1/2 muỗng cà phê tiêu trắng
  • 1/2 muỗng cà phê bột ngọt (nếu cần)
  • 1/2 muỗng cà phê giấm (để giảm mùi tanh của ốc)
  • 1 muỗng cà phê hành lá (cắt nhỏ)
  • 1 muỗng cà phê rau răm (cắt nhỏ)

Cách làm:

  1. Sơ chế ốc:
    • Rửa và ngâm ốc: Rửa sạch ốc móng tay dưới nước lạnh. Ngâm ốc trong nước muối pha giấm và vài lát gừng để loại bỏ cát và khử mùi tanh. Ngâm ít nhất 30 phút, sau đó rửa sạch nhiều lần dưới nước lạnh.
    • Luộc ốc: Đun sôi một nồi nước có muối và vài lát gừng. Thả ốc vào luộc khoảng 3-5 phút cho đến khi ốc mở miệng. Vớt ốc ra, để nguội. Tách thịt ốc ra khỏi vỏ và để thịt ốc vào một bát sạch.
  2. Chuẩn bị nước sốt me:
    • Nước sốt me: Nếu dùng me tươi, ngâm me trong nước ấm để làm mềm, sau đó nghiền nát và lọc lấy nước. Nếu dùng bột me, pha bột me với một chút nước để tạo thành hỗn hợp nước sốt chua.
  3. Xào ốc và nước sốt:
    • Nướng tỏi và hành: Đun nóng dầu ăn trong chảo lớn trên lửa vừa. Khi dầu nóng, cho hành tím và tỏi băm vào xào cho đến khi hành và tỏi chuyển màu vàng nhạt và dậy mùi thơm, khoảng 2-3 phút.
    • Thêm ớt và ốc: Thêm ớt băm vào chảo, xào thêm khoảng 1 phút để ớt dậy mùi. Cho thịt ốc vào chảo, xào trong khoảng 5 phút cho đến khi ốc thấm đều gia vị.
    • Nêm nước sốt me: Thêm nước sốt me vào chảo, nêm nước mắm, đường nâu, tiêu trắng và bột ngọt (nếu sử dụng). Xào đều cho đến khi nước sốt thấm vào ốc và nước sốt hơi sệt lại, khoảng 5-7 phút.
  4. Trang trí và phục vụ:
    • Trang trí: Tắt bếp, rắc hành lá và rau răm lên trên, đảo nhẹ để các thành phần hòa quyện. Để món ăn thêm phần đẹp mắt và thơm ngon, bạn có thể thêm một ít tiêu mới xay lên trên.

Lưu ý về sức khoẻ:

  • Vệ sinh thực phẩm: Đảm bảo ốc được rửa sạch và ngâm đúng cách để loại bỏ cát và tạp chất. Luộc ốc kỹ lưỡng để tiêu diệt vi khuẩn và ký sinh trùng.
  • Sử dụng gia vị hợp lý: Để giảm lượng natri và đường trong món ăn, bạn có thể điều chỉnh lượng nước mắm và đường theo khẩu vị cá nhân.

Cách thưởng thức:

  • Món ốc móng tay xào me nên được ăn ngay khi còn nóng, kèm với cơm trắng hoặc bún. Sự kết hợp giữa vị chua ngọt của nước sốt me và vị ngọt giòn của ốc tạo nên một trải nghiệm ẩm thực thú vị.

Mẹo:

  • Khử mùi tanh: Để khử mùi tanh của ốc, ngoài việc dùng giấm trong quá trình ngâm, bạn có thể cho thêm một ít gừng vào nồi luộc ốc. Luộc với nước có gừng và muối giúp ốc có mùi thơm hơn.
  • Sự kết hợp gia vị: Điều chỉnh lượng nước sốt me để món ăn không bị quá chua hoặc quá ngọt. Thử nếm và điều chỉnh gia vị trong quá trình nấu để đạt được hương vị cân bằng và thơm ngon.
  • Thêm độ giòn: Để ốc có độ giòn hơn, bạn có thể xào ốc trên lửa lớn và thêm một chút nước vào chảo để giữ cho món ăn không bị khô.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Các bài viết liên quan đến món: "Ốc Móng Tay Xào Me"

Gợi Ý Thực Đơn Ngon Cho Buổi Cắm Trại Ngoài Trời

Buổi cắm trại ngoài trời không chỉ là dịp để thư giãn và tận hưởng thiên nhiên, mà còn là cơ hội để thưởng thức những món ăn ngon, gắn kết tình cảm giữa các thành viên trong nhóm.

image

Hamilton

05 October 2024

Thực Đơn 7 Ngày Tăng Cơ Giảm Mỡ Tốt Nhất Cho Người Tập Gym, Thể Hình

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng cơ, giảm mỡ một cách hiệu quả, thì một thực đơn dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa vàng. Không chỉ là những bài tập chăm chỉ tại phòng gym, chế độ ăn uố...

image

Hamilton

17 September 2024

Thực Đơn Tăng Cân Trong 7 Ngày Hiệu Quả Và Dễ Thực Hiện

Khám phá thực đơn tăng cân 7 ngày giúp bạn tăng cân lành mạnh, hiệu quả với các món ăn bổ dưỡng, giàu năng lượng.

image

Hamilton

13 September 2024

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2024

Công Thức Gia Đình