image
image

Sò Lụa Xào Sả Ớt

image

Felix

12 tháng 8, 2024

Chuẩn bị

20 Phút

Nấu

10 Phút

Hải sản

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    150 kcal

  • Protein

    12g

  • Fat

    7g

  • Carbohydrates

    8g

  • Fiber

    1g

  • Sodium

    600 mg

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Sò lụa xào sả ớt mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa hương thơm của sả và độ cay của ớt, tạo nên món ăn đậm đà và hấp dẫn.

Giới thiệu:

Sò lụa xào sả ớt là một món ăn hấp dẫn với sự kết hợp giữa sò lụa tươi ngon và gia vị đậm đà từ sả, ớt. Món ăn này có vị cay nhẹ, thơm lừng, và rất dễ chế biến. Phù hợp cho các bữa ăn gia đình hoặc bữa tiệc nhỏ.

Nguyên liệu:

  • 300g sò lụa
  • 2 cây sả, băm nhỏ
  • 2 quả ớt đỏ, thái lát
  • 3 tép tỏi, băm nhỏ
  • 1 củ hành tím, băm nhỏ
  • 2 thìa canh dầu ăn
  • 1 thìa canh nước mắm
  • 1 thìa canh đường
  • 1 thìa cà phê tiêu
  • 1 ít rau mùi (tuỳ chọn)

Cách làm:

  1. Sơ chế sò lụa: Rửa sò lụa thật sạch, ngâm trong nước muối khoảng 30 phút để sò nhả hết cát. Đem rửa lại và để ráo.
  2. Chuẩn bị gia vị: Trong một chảo lớn, đun nóng dầu ăn trên lửa vừa. Thêm hành tím, tỏi, và sả vào xào cho đến khi dậy mùi thơm.
  3. Xào sò: Thêm sò lụa vào chảo, xào trong khoảng 5 phút cho đến khi sò chín và săn lại.
  4. Thêm gia vị: Cho ớt vào chảo, tiếp tục xào thêm 2 phút. Nêm nước mắm, đường, tiêu vào. Khuấy đều để sò thấm gia vị.
  5. Hoàn thành: Tắt bếp, rắc rau mùi lên trên nếu sử dụng, và trộn đều.

Lưu ý về sức khoẻ:

  • Những người có vấn đề về tiêu hóa hoặc dị ứng hải sản: Cần thận trọng khi ăn món này để tránh phản ứng phụ.
  • Hạn chế thêm muối hoặc nước mắm: Để giảm lượng sodium trong món ăn.

Cách thưởng thức:

  • Món sò lụa xào sả ớt nên được thưởng thức ngay khi còn nóng. Có thể dùng kèm cơm trắng hoặc bánh mì để tận hưởng hết hương vị của món ăn.

Mẹo:

  • Đảm bảo sò tươi: Chọn sò tươi, còn sống, để món ăn có hương vị tốt nhất.
  • Tạo độ cay theo ý thích: Điều chỉnh lượng ớt theo khẩu vị để phù hợp với độ cay mong muốn.
  • Sả băm nhỏ: Băm sả thật nhỏ để dễ dàng hòa quyện vào sò và gia vị, tạo nên hương thơm đồng đều.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Các bài viết liên quan đến món: "Sò Lụa Xào Sả Ớt"

Gợi Ý Thực Đơn Ngon Cho Buổi Cắm Trại Ngoài Trời

Buổi cắm trại ngoài trời không chỉ là dịp để thư giãn và tận hưởng thiên nhiên, mà còn là cơ hội để thưởng thức những món ăn ngon, gắn kết tình cảm giữa các thành viên trong nhóm.

image

Hamilton

05 October 2024

Thực Đơn 7 Ngày Tăng Cơ Giảm Mỡ Tốt Nhất Cho Người Tập Gym, Thể Hình

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng cơ, giảm mỡ một cách hiệu quả, thì một thực đơn dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa vàng. Không chỉ là những bài tập chăm chỉ tại phòng gym, chế độ ăn uố...

image

Hamilton

17 September 2024

Thực Đơn Tăng Cân Trong 7 Ngày Hiệu Quả Và Dễ Thực Hiện

Khám phá thực đơn tăng cân 7 ngày giúp bạn tăng cân lành mạnh, hiệu quả với các món ăn bổ dưỡng, giàu năng lượng.

image

Hamilton

13 September 2024

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2024

Công Thức Gia Đình