Logo
image

Súp Cua Biển

image

Felix

11 tháng 7, 2024

Chuẩn bị

20 Phút

Nấu

40 Phút

Hải sản

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    200 kcal

  • Protein

    20g

  • Fat

    10g

  • Carbohydrates

    15g

  • Fiber

    3g

  • Vitamin A

    400 IU

  • Vitamin C

    20mg

  • Calcium

    100mg

  • Iron

    2mg

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Súp cua biển là một món ăn bổ dưỡng và thơm ngon, dễ làm tại nhà. Cùng khám phá cách chế biến món súp này để cả gia đình thưởng thức.

Giới thiệu:

Súp cua biển là một món ăn nổi tiếng với hương vị thanh mát, ngọt tự nhiên từ cua biển và các loại rau củ. Đây là món ăn không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn dễ tiêu hóa, phù hợp với mọi lứa tuổi. Món súp này thường xuất hiện trong các bữa tiệc, đặc biệt là các dịp lễ Tết, hoặc trong các bữa ăn gia đình cuối tuần.

Nguyên liệu:

  • 300g cua biển tươi (khoảng 2 con)
  • 1 lít nước dùng gà
  • 100g ngô ngọt (hạt)
  • 50g đậu Hà Lan
  • 1 củ cà rốt, cắt nhỏ
  • 2 quả trứng gà, đánh tan
  • 50g nấm hương, ngâm mềm, cắt lát
  • 1 củ hành tây, băm nhỏ
  • 3 tép tỏi, băm nhỏ
  • 2 muỗng canh bột bắp, hoà tan với 50ml nước
  • 2 muỗng canh dầu ăn
  • Muối, tiêu, hạt nêm
  • Ngò rí, hành lá (tùy chọn)

Cách làm:

  1. Chuẩn bị nguyên liệu:
    • Cua biển rửa sạch, hấp chín, tách lấy thịt cua, giữ lại gạch cua.
    • Hành tây, tỏi băm nhỏ. Cà rốt cắt nhỏ. Nấm hương ngâm mềm, cắt lát.
  2. Xào nguyên liệu:
    • Đun nóng dầu ăn trong nồi, cho hành tây và tỏi vào phi thơm.
    • Thêm cà rốt và nấm hương vào xào sơ khoảng 2-3 phút.
  3. Nấu súp:
    • Đổ nước dùng gà vào nồi, đun sôi.
    • Thêm ngô ngọt, đậu Hà Lan vào nồi, nấu chín.
  4. Thêm thịt cua và trứng:
    • Khi rau củ chín mềm, thêm thịt cua và gạch cua vào nồi.
    • Đổ từ từ trứng gà đã đánh tan vào nồi, khuấy nhẹ để tạo sợi trứng.
  5. Làm sệt súp:
    • Hòa tan bột bắp với nước, đổ từ từ vào nồi, khuấy đều để súp đặc lại.
    • Nêm muối, tiêu, hạt nêm vừa ăn.
  6. Hoàn thành:
    • Tắt bếp, rắc ngò rí và hành lá lên trên nếu muốn.

Mẹo:

  • Để súp có vị ngọt tự nhiên, hãy sử dụng nước dùng gà tự nấu từ xương gà và rau củ.
  • Thêm một ít dầu mè vào súp trước khi tắt bếp để tạo mùi thơm đặc trưng.
  • Nếu muốn súp sánh hơn, có thể tăng lượng bột bắp hoà tan.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Các bài viết liên quan đến món: "Súp Cua Biển"

Lời Khuyên Dinh Dưỡng Hữu Ích Cho Người Tập Thể Thao

Hãy khám phá các mẹo dinh dưỡng thiết thực dành cho người tập thể thao để tăng cường sức khỏe và hiệu suất với lựa chọn nguyên liệu thông minh cùng mẹo nhà bếp hữu ích

image

Bếp Trưởng

14 October 2025

Cach Bao Quan Trai Cay Tuoi Lau Hon – Meo Hay Cho Ban

Kham pha nhung meo hay de giu trai cay luon tuoi sang, giup ban tiet kiem va dam bao suc khoe cho gia dinh qua viec ap dung cac ky nang don gian trong nha bep

image

Bếp Trưởng

14 October 2025

Mẹo Giảm Dầu Mỡ Khi Chế Biến Món Ăn Hiệu Quả Cho Sức Khỏe

Hãy khám phá các mẹo hay để giảm dầu mỡ trong chế biến món ăn giúp bạn ăn uống lành mạnh hơn mẹo nấu ăn dinh dưỡng lựa chọn nguyên liệu phù hợp cho bữa ăn hàng ngày

image

Bếp Trưởng

13 October 2025

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2025

Công Thức Gia Đình