Logo
image

Tôm Sú Nướng Sa Tế

image

Felix

31 tháng 7, 2024

Chuẩn bị

20 Phút

Nấu

15 Phút

Lượt xem

4

Món nướng

Thông tin dinh dưỡng

  • Calories

    150 kcal

  • Fat

    6g

  • Protein

    25g

  • Carbohydrates

    2g

  • Fiber

    1g

  • Vitamin C

    10 mg

  • Calcium

    50 mg

Thông tin chi tiết cần thiết để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh về các món ăn của chúng tôi.

Tôm sú nướng sa tế là món ăn thơm ngon với hương vị cay nồng đặc trưng, lý tưởng cho bữa tiệc hoặc món ăn nhẹ.

Giới thiệu:

Tôm sú nướng sa tế là một món ăn hấp dẫn với vị cay nồng của sa tế kết hợp với sự ngọt ngào của tôm sú. Món ăn này không chỉ thơm ngon mà còn rất dễ chế biến, là lựa chọn tuyệt vời cho các bữa tiệc ngoài trời hay các buổi sum họp gia đình.

Nguyên liệu:

  • 500 g tôm sú (làm sạch, bóc vỏ, giữ lại đuôi)
  • 2 thìa canh sa tế (sa tế ớt)
  • 1 thìa canh tỏi băm
  • 1 thìa canh hành tím băm
  • 1 thìa canh nước mắm
  • 1 thìa cà phê đường
  • 2 thìa canh dầu ăn
  • 1 thìa cà phê tiêu xay
  • 1 thìa cà phê muối
  • 1 quả chanh (cắt lát để trang trí, tùy chọn)

Cách làm:

  1. Chuẩn bị tôm:
    • Rửa sạch tôm, bóc vỏ nhưng giữ lại đuôi. Dùng một con dao nhỏ hoặc tăm để khía dọc lưng tôm, loại bỏ chỉ đen nếu có.
  2. Pha chế gia vị sa tế:
    • Trong một bát lớn, trộn sa tế, tỏi băm, hành tím băm, nước mắm, đường, dầu ăn, tiêu, và muối. Khuấy đều để gia vị hòa quyện.
  3. Ướp tôm:
    • Cho tôm vào bát gia vị, trộn đều để tôm thấm đều gia vị. Đậy kín và để tôm ướp trong tủ lạnh ít nhất 30 phút để gia vị thấm sâu.
  4. Nướng tôm:
    • Preheat lò nướng ở nhiệt độ 200°C. Đặt tôm lên khay nướng có lót giấy bạc hoặc nướng trực tiếp trên vỉ nướng.
    • Nướng tôm trong khoảng 10-15 phút, trở tôm một lần giữa chừng để tôm chín đều và có màu vàng nâu đẹp mắt.
  5. Hoàn thiện món ăn:
    • Lấy tôm ra khỏi lò, trang trí với lát chanh và rau sống nếu thích. Dùng nóng với nước chấm hoặc làm món khai vị.

Lưu ý về sức khoẻ:

  • Tôm là nguồn protein chất lượng cao nhưng nên tiêu thụ với mức độ vừa phải để tránh nguy cơ dị ứng hoặc tăng cholesterol nếu ăn quá nhiều.
  • Người bị dị ứng với hải sản hoặc có vấn đề về dạ dày nên cân nhắc trước khi ăn món này.

Cách thưởng thức:

  • Tôm sú nướng sa tế có thể ăn kèm với cơm trắng, bánh mì, hoặc làm món khai vị cho bữa tiệc. Có thể dùng cùng nước chấm chua ngọt hoặc tương ớt để tăng thêm hương vị.

Mẹo:

  • Để tôm không bị khô, bạn có thể quét thêm một lớp dầu ăn lên tôm trong quá trình nướng.
  • Sử dụng sa tế tươi hoặc tự làm tại nhà để món ăn thêm phần đậm đà và nguyên bản.
  • Nếu không có lò nướng, bạn có thể nướng tôm trên bếp nướng hoặc vỉ nướng than để món ăn có hương vị đặc trưng và thơm ngon hơn.


CÔNG THỨC CHẾ BIẾN NÂNG CAO

Tải kế hoạch bữa ăn miễn phí của bạn

Chọn mục tiêu của bạn và chúng tôi sẽ xây dựng thực đơn hàng tuần dành riêng cho bạn.

Các món ăn mới

Các bài viết liên quan đến món: "Tôm Sú Nướng Sa Tế"

Lời Khuyên Dinh Dưỡng Cho Người Tập Thể Thao Để Có Thân Hình Lý Tưởng

Tìm hiểu các mẹo dinh dưỡng giúp người tập thể thao chọn nguyên liệu và lên thực đơn hiệu quả để tăng cường sức khỏe và hiệu suất luyện tập

image

Bếp Trưởng

31 August 2026

Top Những Dụng Cụ Nhà Bếp Cần Thiết Cho Người Mới Bắt Đầu

Tìm hiểu các dụng cụ nhà bếp cơ bản giúp bạn bắt đầu hành trình nấu ăn một cách dễ dàng và hiệu quả với nhiều mẹo hữu ích

image

Bếp Trưởng

31 August 2026

Cách Lên Kế Hoạch Mua Sắm Thực Phẩm Tiết Kiệm Hiệu Quả Cho Gia Đình

Tìm hiểu cách lập kế hoạch mua sắm thực phẩm tiết kiệm để giảm chi phí chọn nguyên liệu tươi và hỗ trợ ăn uống lành mạnh cho gia đình

image

Bếp Trưởng

31 August 2026

Món ngon đến hộp thư của bạn

Đăng ký email của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ món ngon mới nào! Chúng tôi sẽ gửi thông tin về các món ăn đặc biệt trực tiếp đến hộp thư Gmail của bạn.

image
image
image

Chào mừng bạn đến với Công Thức Gia Đình! Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn ngon cùng với mẹo và bí quyết từ các chuyên gia ẩm thực. Tham gia ngay để trải nghiệm các gói dịch vụ độc quyền và truy cập nhiều công thức độc đáo. Bắt đầu hành trình ẩm thực của bạn ngay hôm nay!

Đã đăng kí bản quyền © 2026

Công Thức Gia Đình